Beneficios de la vitamina E crema para la piel
La vitamina E es uno de los ingredientes más populares en productos para el cuidado de la piel. Comúnmente se agrega a las cremas, lociones, sueros para los ojos, tratamientos anti-envejecimiento y pomadas para trastornos específicos de la piel. Este nutriente exhibe propiedades fotoprotectoras, antioxidantes y anticancerígenas, protegiendo su piel del estrés oxidativo y la radiación UV. Una crema de calidad para la piel con vitamina E puede quitarle años a la cara y revertir los signos del envejecimiento.
Una crema de calidad para la piel con vitamina E puede quitarle años a la cara y revertir los signos del envejecimiento. (Imagen: simarik / E + / GettyImages)Cura la piel naturalmente
Uno de los principales beneficios de la vitamina E reside en su capacidad para curar la piel. De acuerdo con una revisión de 2014 publicada en el International Wound Journal, este nutriente acelera la cicatrización de heridas al modular la expresión génica y la señalización celular. También tiene efectos positivos en el factor de crecimiento del tejido conectivo, lo que lleva a una reparación y regeneración más rápidas del tejido..
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Si tiene alguna herida en la cara o el cuerpo, puede aplicar un ungüento de vitamina E en la zona afectada. Consulte a su médico de antemano; ella puede recomendar una fórmula dermatológicamente probada sin ingredientes o productos químicos agresivos para empeorar sus síntomas.
Mejora las cicatrices
Las cicatrices pueden afectar su confianza, así como su apariencia. Como señala Cleveland Clinic, estas marcas son una parte natural del proceso de curación. A medida que su piel se recupera de quemaduras, cortes y otras lesiones, su cuerpo comienza a formar nuevo colágeno para compensar el daño. Cuando tu herida sana, una cicatriz toma su lugar..
Según una revisión publicada en el Aesthetic Surgery Journal en 2016, no hay pruebas significativas de que la vitamina E reduzca la aparición de cicatrices cuando se aplica tópicamente. Sin embargo, los sujetos en tres de los seis estudios incluidos vieron mejoras importantes después de usar un ungüento de vitamina E. Otros dos estudios han encontrado que la vitamina E tópica puede causar erupciones en la piel, picazón y dermatitis de contacto. Este nutriente, sin embargo, parece ser efectivo contra las cicatrices cuando se usa en terapia de combinación.
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Así que la evidencia es mixta. La crema para la piel con vitamina E puede o no funcionar para usted. Los sujetos inscritos en estos estudios informaron una mejoría importante o ninguna mejora. Permanezca en el lado seguro y discuta sus opciones con un dermatólogo antes de tratar sus cicatrices.
Retarda el envejecimiento
Cientos de estudios indican que el estrés oxidativo es un factor importante que contribuye al envejecimiento y las enfermedades crónicas. Un artículo de revisión de 2017 publicado en la revista Clinical Interventions in Aging señala que las especies reactivas de oxígeno y nitrógeno (RONS), o radicales libres, alteran nuestro ADN y otras macromoléculas celulares como proteínas, lípidos y carbohidratos, un proceso que acelera el proceso de envejecimiento..
El estrés oxidativo ocurre cuando el cuerpo humano ya no puede neutralizar estos compuestos o reparar tejidos dañados; también puede ser el resultado de una sobreproducción de radicales libres en su sistema. Ciertos factores del estilo de vida, como fumar, los malos hábitos alimenticios y la falta de ejercicio, aumentan aún más las concentraciones de RONS en el cuerpo.
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Aunque los estudios anteriores indican que las vitaminas tienen una capacidad limitada para combatir el estrés oxidativo, la evidencia clínica confirma el poder antioxidante de la vitamina E. Según un estudio de 2014 publicado en el Sultan Qaboos University Medical Journal, este nutriente puede proteger contra las enfermedades cardíacas, el cáncer. y los efectos del envejecimiento debido a su actividad antioxidante. Otros estudios indican que la vitamina E puede prevenir y tratar enfermedades mediadas por radicales libres.
Beneficios potenciales de la crema de vitamina E
El uso de la vitamina E para tratamientos faciales y corporales sigue siendo controvertido. A pesar de que este nutriente soluble en grasa aumenta la hidratación y la hidratación de la piel, sus efectos sobre el aspecto de la cicatriz, el eccema, las estrías y las heridas requieren más investigación. Una loción de vitamina E de calidad puede beneficiar a su piel y protegerla de los radicales libres, pero no espere que sea una cura para todos..
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Además, no todas las fórmulas de crema de vitamina E para la piel son iguales. Algunos contienen muy poco de este ingrediente para ser efectivos. Otros están cargados con aditivos y productos químicos que pueden empeorar el acné, la rosácea y otras afecciones de la piel..
Si aún quieres intentarlo, prepara tu propia pomada o crema de vitamina E en casa. Todo lo que necesita son algunos ingredientes básicos como aceite de vitamina E, aceite de coco y manteca de cacao o manteca de karité. Otra opción es agregar unas gotas de aceite de vitamina E a tus lociones corporales y cremas faciales. Antes de usar estos productos, pruébelos en su muñeca o en el costado de su cuello para ver cómo reacciona su piel..
