Vitaminas para cicatrices y manchas
Las cicatrices y las manchas son los marcadores desafortunados de hasta dónde llegará la piel para proteger el cuerpo. Una necesidad de curación, las cicatrices proporcionan un cierre duradero de la fibrina de la piel después de una cirugía o accidentes. Las manchas son el resultado de poros obstruidos y pueden dejar manchas rojas antiestéticas en cualquier parte de la piel. Las vitaminas funcionan a nivel celular para curar la piel y algunas pueden reducir la apariencia de las cicatrices. Discuta el uso de cualquier vitamina o suplemento con un proveedor de atención médica antes de probarlo.
Vitamina A
La exposición excesiva a la luz solar puede privar a la piel de su vitamina A y abrir la puerta a las arrugas, manchas y cicatrices. Aplicada por vía tópica, esta vitamina puede aumentar el suministro de colágeno y disminuir la aparición de manchas rojas e irritadas. La vitamina A está disponible en productos comerciales y de prescripción para el cuidado de la piel, y se oculta bajo muchos nombres, entre ellos retinol, retinaldehído, tretinoína y tazaroteno. Es posible que deba usar productos tópicos de vitamina A durante hasta seis meses antes de notar cualquier mejora visible, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland. Si está embarazada, no use productos de vitamina A porque pueden causar defectos de nacimiento.
Vitamina e
Algunos productos comerciales mezclan la vitamina E con la vitamina A para ayudar a estabilizar el retinol en la vitamina A. Usada sola, ya sea por vía tópica u oral, la vitamina E ayuda a mantener la piel saludable y la función inmunológica. La Universidad de Ohio inició un estudio doble ciego en 2010 para determinar si las personas que usan vitamina E en las cicatrices, ya sea por vía tópica o por vía oral, podrían tener una reducción notable en la inflamación y la formación de queloides, o cicatrices que se elevan, enrojecen y se curan. . Hasta diciembre de 2010, los resultados aún no se habían publicado, y se necesitan más estudios científicos antes de que se finalice esta afirmación.
Vitamina C
La vitamina C, o ácido ascórbico, es un potente antioxidante que apoya la cicatrización de heridas y el sistema inmunológico. La vitamina C también refresca los suministros de colágeno de la piel, de acuerdo con la Oficina de Suplementos Dietéticos de los Institutos Nacionales de la Salud; El colágeno puede ayudar a curar las manchas. El ácido ascórbico desintoxica naturalmente la piel y el cuerpo al unirse y eliminar los radicales libres, los compuestos peligrosos desarrollados a partir de toxinas ambientales y la exposición al sol. La Oficina de Suplementos Dietéticos sugiere tomar de 75 a 90 mg de este antioxidante por vía oral diariamente.
