¿Existen ciertos alimentos que se deben evitar con el herpes genital?
El herpes genital es común, con 20 millones de casos nuevos diagnosticados cada año según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Es una infección de transmisión sexual altamente contagiosa causada por el virus del herpes simple o VHS. El virus del herpes simple tipo 2 afecta la región genital y el tipo 1 a menudo se manifiesta como un herpes labial alrededor de la boca. Después de la infección, el virus se retira al sistema nervioso, donde permanece inactivo entre los episodios, según la Clínica Cleveland. Los brotes a menudo son desencadenados por algún tipo de estrés, como enfermedad, presión emocional o menstruación. La dieta también puede tener un efecto en la severidad y la frecuencia de los brotes. Siempre consulte a su médico para determinar la terapia correcta para usted.
El chocolate es uno de los alimentos más agravantes para comer durante un brote (Imagen: GoldStock / iStock / Getty Images)Lisina vs. Arginina
Las almendras son otro de los alimentos ricos en arginina (Imagen: michalz86 / iStock / Getty Images)Para minimizar los brotes de herpes, reducir la incidencia de la replicación viral. El virus del herpes simple requiere el aminoácido arginina para metabolizar y multiplicarse. Según el "Libro de texto de medicina natural" de Murray & Pizzorno, otro aminoácido, la lisina, inhibe la acción de la arginina. Mantener las proporciones adecuadas entre estos aminoácidos puede ser un aspecto importante del manejo de esta condición. La mayoría de los alimentos contienen una cierta cantidad de lisina y arginina. Maximizar el consumo de lisina y minimizar la arginina es el objetivo del tratamiento dietético del herpes..
Los alimentos que deben evitarse
es mejor evitar los alimentos ricos en cafeína como el café (Imagen: MeePoohyaphoto / iStock / Getty Images)Según el Dr. Russell Marz, algunos alimentos tienen una mayor cantidad de arginina y deben evitarse en todo momento. Los alimentos más agravantes son el chocolate, el maní y la mantequilla de maní, la almendra y la mantequilla de almendra y la cafeína. Deben evitarse todas las nueces y semillas, así como el coco. Otros alimentos deben minimizarse diariamente y eliminarse durante los brotes. Estos incluyen trigo, maíz, avena, arroz y algarroba..
Alimentos para enfatizar
los productos lácteos como el yogur pueden ser beneficiosos (Imagen: hanhanpeggy / iStock / Getty Images)Los alimentos que contienen la mayor cantidad de lisina en relación con la arginina deben consumirse regularmente. Estos incluyen verduras, legumbres, huevos, levadura de cerveza, mariscos capturados en la naturaleza y carnes orgánicas o de corral, especialmente pavo y pollo. Los productos lácteos como el yogur, el queso y la mantequilla también pueden ser muy beneficiosos para las personas que no tienen intolerancia o alergia a ellos. Estos alimentos se pueden comer en cantidades especialmente altas durante los brotes. Consulte la Sección de Recursos para obtener una lista más extensa de alimentos junto con sus proporciones de lisina a arginina.
Mejorar la función inmune
limite su consumo de alimentos procesados azucarados y aquellos hechos con harina blanca (Imagen: Marie Fields / iStock / Getty Images)Minimizar la ingesta de azúcar, harina blanca y alimentos procesados mejora el estado inmunológico general y también ayuda a reducir la incidencia de brotes. El herpes genital no tiene por qué dictar tu vida. Hable con un médico naturópata para discutir qué opciones pueden ser las más adecuadas para usted.
