Beneficios de beber té de jazmín verde

El té verde de jazmín es simplemente té verde que ha sido condimentado con flores de jazmín. Los beneficios del té verde aún se están estudiando, pero no hay duda sobre los altos niveles de antioxidantes que contiene. El jazmín es apreciado por su dulce fragancia y el delicado sabor de sus flores blancas, lo que hace que beber té verde con jazmín sea tan agradable como saludable..

Antioxidantes

Los tés verdes contienen niveles muy altos de antioxidantes, una defensa natural contra los radicales libres, que pueden alterar el ADN y alterar las células, lo que lleva a los científicos a creer que contribuyen al envejecimiento, las enfermedades cardíacas y el cáncer. Según los expertos del Centro Médico de la Universidad de Maryland, los antioxidantes atacan los radicales libres que se producen en nuestro cuerpo de forma natural y por medio de la exposición a toxinas ambientales, como los rayos UV del sol y el humo del cigarrillo..

Alivio de la artritis

Según MedLinePlus, los estudios preliminares sugieren que el té verde puede ayudar a detener la degradación del cartílago y la inflamación causada por la artritis, aunque se necesitan muchos más estudios para confirmar esto.

Presión sanguínea

Un estudio de 2000 en la Universidad China de Hong Kong probó compuestos extraídos del té verde de jazmín llamado "epicatequinas". El estudio mostró que, en ratas, las epicatequinas relajaban las arterias que estaban contraídas, permitiendo que la sangre fluya con mayor libertad. Se necesitan muchos más estudios para estar seguros de que este efecto es el mismo en humanos..

El alivio del estrés

Un estudio realizado en 2005 en la Universidad de Kyoto y publicado en el European Journal of Applied Physiology probó los efectos de los aromas de jazmín y lavanda en 24 voluntarios sanos. El estudio concluyó que "... la baja intensidad del olor a té de jazmín tiene efectos sedantes tanto en la actividad nerviosa autónoma como en los estados de ánimo".