Beneficios del té de jengibre en la piel

Tu piel es el órgano más grande de tu cuerpo. Una variedad de factores puede irritar, obstruir e inflamar este órgano, lo que lleva a enrojecimiento, hinchazón, ardor y picazón. Según MedlinePlus, las alergias, los irritantes y sus genes también pueden provocar erupciones, urticaria y acné. El té de jengibre es un remedio fácil y natural para reducir la inflamación y mejorar la circulación, lo que puede llevar a una piel mejor y más joven..

Té de jengibre con limón. (Imagen: grafvision / iStock / Getty Images)

Lucha contra los radicales libres

Su cuerpo produce radicales libres a través de la exposición al sol, la contaminación, el viento y su propio metabolismo. Los radicales libres pueden dañar su piel al promover la pigmentación, la flacidez de la piel y las arrugas, haciendo que se vea más viejo que usted. Los radicales libres también destruyen el colágeno, una proteína estructural clave en la piel, y pueden causar enfermedades inflamatorias de la piel. El jengibre contiene antioxidantes llamados gingeroles, que pueden reducir la inflamación y el daño posterior de la piel causado por los radicales libres en su cuerpo..

Reducir la inflamación

Según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, el jengibre se ha utilizado durante siglos como un medicamento para reducir la inflamación. La raíz de jengibre contiene compuestos antiinflamatorios llamados shaogals y gingeroles que pueden combatir las afecciones inflamatorias que afectan la piel, como el acné y la psoriasis. Un estudio publicado en 2014 en Enfoque en terapias alternativas y complementarias mostró que las personas que tomaban jengibre redujeron su número de lesiones de acné.

Mejorar la circulacion

La mala circulación de la sangre puede causar un tipo de dermatitis que provoca erupciones, llagas dolorosas y adelgazamiento y decoloración de la piel. El jengibre actúa como un vasodilatador, lo que significa que expande los vasos sanguíneos. Esto puede reducir su presión arterial, permitiendo que la sangre fluya más fácilmente. El jengibre también puede diluir su sangre para que sea más fácil para su corazón bombear. Esto mejora la circulación y ayuda a reducir la aparición de arañas vasculares o varices..

Recomendaciones y Consideraciones

Puede comprar bolsas de té de jengibre o raíz de jengibre fresco en la tienda de comestibles. En Vegetarian Times, Bob Linde, doctor en medicina oriental y herbolario registrado, recomienda agregar 2 cucharaditas de jengibre fresco en 1 taza de agua y beber de 2 a 3 tazas al día. El consumo excesivo de jengibre puede causar efectos secundarios como ardor de estómago, diarrea e irritación de la boca. Consulte con su médico antes de usar el jengibre si está embarazada, tiene cálculos biliares o diabetes o si está tomando medicamentos anticoagulantes..