Pan y arroz para la diarrea
El B.R.A.T. La dieta (bananas, arroz, manzanas, tostadas) se ha utilizado durante décadas para tratar la diarrea en los niños. Si bien ya no es recomendado por los pediatras, puede ser útil para adultos con un caso leve de gastroenteritis. El propósito de la dieta restringida es doble: detener el malestar intestinal y evitar exacerbarlo al irritar el estómago y el tracto intestinal. Muchas versiones de esta dieta requieren puré de manzana en lugar de manzanas, pero las manzanas crudas son más efectivas debido a la pectina que contienen.
El arroz blanco es un agente aglutinante tradicional. (Imagen: Ver Stock / Ver Stock / Getty Images)Hechos de la diarrea
La diarrea ocurre debido a una bacteria o un virus, o porque la flora necesaria en su tracto digestivo está fuera de equilibrio. Esto hace que los alimentos se muevan tan rápidamente a través de su tracto intestinal que los fluidos no puedan ser absorbidos. Los síntomas y signos incluyen movimientos intestinales frecuentes y sueltos, a veces acompañados de cólicos y náuseas. La diarrea generalmente no es motivo de preocupación, pero si no se trata, puede provocar deshidratación..
Hechos del pan
El pan que se pide en el B.R.A.T. la dieta es pan blanco, no pan integral, alto en fibra. El pan blanco es calmante para el dolor de estómago y el almidón en él funciona como un agente de unión sin la fibra que fomente la eliminación. Generalmente se recomienda tostadas, pero el pan blanco también se puede comer sin tostar. No agregue mantequilla, mantequilla de maní o cualquier otra cosa que pueda exacerbar el problema.
Hechos del arroz
El arroz se ha utilizado para tratar las afecciones gastrointestinales durante siglos. Al igual que el pan blanco, el arroz blanco contiene almidones vinculantes sin toda la fibra que fomenta la eliminación. Cuando use arroz para tratar la diarrea, no la ponga con mantequilla ni use ningún tipo de salsa o condimento. El propósito es unir y ofrecer calorías y carbohidratos para obtener energía..
Advertencias
Ninguna dieta extremadamente restrictiva debe seguirse durante más de 24 a 72 horas sin consultar a un médico. Si la diarrea en cuestión contiene sangre o no cesa después de tres a cinco días, consulte a su médico..
