Calorías en una pera asiática grande
La pera asiática es similar a su primo, la pera tradicional, ya que es ácida, ligeramente dulce y jugosa, con una textura firme similar a la de una manzana..
Pera asiática (Imagen: LTopDesign / iStock / Getty Images)Contenido calórico
Una pera asiática grande contiene aproximadamente 50 calorías. La fruta generalmente se come cruda pero se puede usar en recetas en las que se escalfa, se hace puré, al horno o se prepara de alguna otra manera. Las peras asiáticas suelen servirse como postre y, a menudo, combinadas con un complemento dulce para reducir su acidez..
Los tipos
La pera asiática aparece en variedades japonesas y chinas. La pera japonesa es más redonda que su contraparte china. La pera asiática más popular enviada a los Estados Unidos es dura, amarilla y de piel suave. Según The Washington Post, se están desarrollando nuevas variedades de la pera asiática en los Estados Unidos..
Hechos significativos
Las peras asiáticas tienen un alto contenido de fibra y azúcar y son bajas en grasa y calorías. El contenido de fibra es generalmente de 4 g por pera. Las peras asiáticas pueden almacenarse durante una semana sin refrigeración y hasta varios meses si se mantienen frías.
