Calorías en un Hot Dog & Bun
Los perritos calientes son un tratamiento clásico estadounidense, pero pueden ser altos en grasa y sodio. Si está vigilando su peso, tenga cuidado de limitar la ingesta de perros calientes..
Los perros calientes son un alimento básico estadounidense, pero también pueden ser altos en calorías. (Imagen: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)Calorías
Un hot dog estándar de 57 gramos de carne de res, que generalmente se vende en un paquete de ocho, contiene 188 calorías, mientras que un bollo de 1 onza tiene 84 calorías, sumando hasta 272 calorías.
Coberturas
A muchas personas les gusta rematar sus perros calientes con condimentos clásicos que pueden agregar calorías adicionales. Una cucharada de ketchup tiene 16 calorías, 1 cucharada de condimento dulce tiene 21 calorías, 1 cucharada. de mostaza amarilla tiene 11 calorías y 1 cucharada de mostaza marrón tiene 14 calorías.
Alternativas
Para reducir el contenido calórico de un hot dog y un bollo, pruebe un hot dog de pavo, con 127 calorías por 57 gramos; un perro caliente de carne baja en grasa con 131 calorías; o un perro caliente de carne de res, cerdo y pavo sin grasa con 62 calorías.
