Calorías en Sopa Mulligatawny
La sopa Mulligatawny es un plato indio que se hace típicamente con verduras en consomé y condimentado con curry y otros sabores. Las calorías de la sopa mulligatawny pueden contribuir a los objetivos nutricionales diarios que se ha fijado..
Un tazón de sopa en una mesa. (Imagen: trexec / iStock / Getty Images)Calorías
Un 8-fl.-oz. la porción de sopa mulligatawny contiene 100 calorías, de acuerdo con el sitio web CalorieKing. Esto representa el 5 por ciento de las calorías que debe consumir en un día si se adhiere a una dieta de 2,000 calorías. La cantidad de calorías variará dependiendo de los ingredientes de la sopa..
Nutrientes
Muchas de las calorías en la sopa mulligatawny provienen de los carbohidratos. Una de 8 onzas. El servicio le proporciona 14 g: el Instituto de Medicina recomienda que consuma 130 g de este nutriente diariamente. Una porción de esta sopa también contiene 8 g de proteína, o 14 a 17 por ciento de la ingesta diaria recomendada. La sopa tiene 2 g de grasa; MayoClinic.com señala que debe limitar el consumo de grasas de 44 a 78 g por día.
Hecho de la diversión
El sitio web de CalorieKing informa que para quemar las calorías en una porción de sopa mulligatawny, puede correr 11 minutos, caminar 28 minutos, nadar 8 minutos o andar en bicicleta durante 15 minutos.
