Calorías en Newcastle Brown Ale
Al igual que otras formas de alcohol, las cervezas como Newcastle Brown Ale contienen calorías que pueden acumularse rápidamente cuando tienes más de una o dos en una sesión. En general, la cerveza contiene de 50 a 150 calorías por porción de 12 onzas, o la cantidad en una botella de cerveza de tamaño estándar, y las calorías en Newcastle Brown Ale se ubican dentro de ese rango con 131 calorías por botella.
Comprueba las calorías antes de tomar demasiadas cervezas. (Imagen: Sawitree Pamee / EyeEm / EyeEm / GettyImages)Propina
Cada botella de 12 onzas de Newcastle Brown Ale tiene 131 calorías.
Calorías en Newcastle Brown Ale
Newcastle Brown Ale es parte de la cartera de Heineken USA. Según la compañía, la cerveza está hecha de agua, cebada malteada, trigo malteado, jarabe de maltosa y lúpulo. Las calorías en la cerveza provienen del alcohol, que contiene 7 calorías por gramo, y los carbohidratos, que contienen 4 calorías por gramo. Newcastle Brown Ale tiene 4.7 por ciento de alcohol por volumen (ABV), y cada botella de 12 onzas tiene 131 calorías y 10 gramos de carbohidratos.
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Calorías en otras cervezas
Legalmente, las cervecerías no están obligadas a divulgar las calorías u otra información nutricional en las bebidas alcohólicas, aunque existe un movimiento para cambiar eso. Sin embargo, hay una manera fácil de obtener una idea general del contenido de calorías de una cerveza: las cervezas que tienen un ABV más alto tienen más calorías, mientras que las cervezas con un ABV más bajo contienen menos calorías.
El recuento de calorías para una porción de 12 onzas de algunas cervezas populares incluye:
- Calorías de luna azul: 168
- Calorías de Budweiser: 145
- Coors Calorías ligeras: 102
- Calorías de Guinness Draft: 147
- Heineken calorías: 142
- Miller Lite calorías: 96
Beber de un vaso de cerveza en lugar de una botella significa más calorías. (Imagen: Westend61 / Westend61 / GettyImages)Haciendo elecciones inteligentes
Como todo lo demás en la vida, la cerveza y otras bebidas alcohólicas deben disfrutarse con moderación, que se define en las Pautas dietéticas 2015-2020 para los estadounidenses como una bebida al día para las mujeres y dos bebidas al día para los hombres..
Cuando se trata de cerveza, una bebida se considera 12 onzas líquidas de un 5 por ciento de ABV, solo un poco más alto que el ABV de Newcastle Brown Ale. Para fines de comparación, una bebida también se considera que es 5 onzas de un 12 por ciento de alcohol como el vino o 1.5 onzas de licores destilados de 80 probetas.
Para evitar consumir demasiadas calorías líquidas de una sola vez, siga algunos consejos para beber de manera inteligente.
- Si desea tomar una cerveza que es un ABV más alto, vierta una porción más pequeña, como 8 onzas en lugar de 12 onzas, para mantener las calorías bajo control.
- Tenga en cuenta que un vaso de pinta, que es lo que a menudo se sirve en un restaurante, es de 16 onzas. Por lo tanto, las pintas de cerveza tendrán más calorías totales que una botella de cerveza de 12 onzas. Algunos restaurantes ofrecen cerveza en porciones aún más grandes, como las bebidas de 22 onzas. En ese caso, las calorías en Newcastle Brown Ale tendrían alrededor de 240 calorías..
- Tomar un descanso entre cada bebida para consumir un vaso de agua. Esto puede ayudarlo a mantenerse hidratado y contrarrestar los efectos del alcohol..
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Cómo la bebida afecta tu peso
Beber cerveza como Newcastle Brown Ale afecta su peso no solo por el conteo de calorías sino también por la forma en que su cuerpo procesa el alcohol. Cuando consume alcohol, según la Clínica Cleveland, su cuerpo lo descompone antes que cualquier otra cosa, y también utiliza el alcohol para obtener energía antes que cualquier otra cosa. Eso significa que su cuerpo usa alcohol para obtener energía en lugar de quemar grasas..
Además, sentirse mareado por beber demasiada cerveza puede llevarlo a tomar malas decisiones alimentarias. Cuando esté sobrio, puede estar convencido de que va a comer una ensalada para la cena después de su casa desde la hora feliz con sus amigos. Sin embargo, después de un par de tragos, el menú de comida a la hora feliz con descuento se ve bastante bien, y lo siguiente que sabes es que estás dividiendo los nachos y las alitas calientes con el grupo..
