¿Puede beber jugo de naranja estallar dolor en la parte baja del estómago?
Beber jugo de naranja puede causar dolor en la parte baja de su estómago si tiene una úlcera. Sin embargo, no todas las personas con una úlcera sienten dolor abdominal al beber DO. Aunque la razón más probable es que una úlcera no sea la única causa de dolor de estómago debido al jugo de naranja. También puede deberse a algo tan simple como la indigestión o una afección más crónica, como el síndrome del intestino irritable. Hable con su médico si tomar jugo de naranja le está causando dolor de estómago para ayudarlo a determinar la causa exacta.
Puede ser un jugo nutritivo, pero no todos pueden tolerar la acidez en un vaso de jugo de naranja. (Imagen: Design Pics / Design Pics / Getty Images)Nutrición de jugo de naranja
El jugo de naranja es una excelente fuente de vitamina C, ya que reúne más del 200 por ciento del valor diario en una porción de 1 taza, así como también el folato, y alcanza casi el 20 por ciento del valor diario. También puede ayudar a aumentar la ingesta de vitamina A, tiamina y potasio. Una taza de jugo de naranja fresco tiene un poco más de 110 calorías, 26 gramos de carbohidratos y casi 2 gramos de proteína.
Acidez y dolor de estómago
Una úlcera es una herida abierta en el revestimiento de su estómago. Cualquier cosa que incremente la acidez en su estómago puede irritar esa herida abierta. Como jugo ácido, el jugo de naranja puede hacer que sienta dolor en la parte inferior de su estómago si es sensible a la acidez adicional del jugo. Sin embargo, cuando se trata de dieta y dolor de úlcera, cada persona es diferente. Algunas personas pueden no sentir ningún dolor cuando beben un vaso de jugo de naranja.
Jugo de bajo acido
Si le gusta beber jugo de naranja pero no puede tolerar el dolor, es posible que desee probar el jugo de naranja bajo en ácido. Se agrega citrato de calcio al jugo para ayudar a reducir la acidez. O puede cambiar a un jugo naturalmente bajo en ácido, como el jugo de manzana o pera. El agua también hace una elección de bebida refrescante que puede no causar ningún dolor adicional.
Consejos de dieta y dolor de estómago
Si experimenta dolor en la parte baja del estómago después de beber jugo de naranja, puede considerar prestar atención a cómo otros alimentos y bebidas lo hacen sentir al llevar un diario de alimentos para controlar sus síntomas. Otros alimentos y bebidas que se sabe pueden irritar las úlceras incluyen alimentos picantes, chocolate, leche entera, bebidas con cafeína, café, té verde o negro, té de menta y carnes con alto contenido de grasa..
