¿Puede la soda causar infecciones de vejiga?
Si tiene antecedentes de infecciones de vejiga, es una buena idea mantenerse alejado de los refrescos hasta que su condición mejore. Si bien los refrescos no causan infecciones en la vejiga, pueden agravar sus síntomas. Las infecciones de la vejiga ocurren cuando las bacterias migran a la vejiga, causando síntomas como molestias en la parte inferior del abdomen y un aumento de la frecuencia urinaria. Hable con su médico acerca de los cambios que puede hacer para reducir su riesgo y aliviar los síntomas..
Deshágase de las cosas gaseosas para prevenir la irritación de la vejiga. (Imagen: Design Pics / Design Pics / Getty Images)Dieta e irritación urinaria
Una infección de la vejiga se produce en la parte superior del tracto urinario. Por lo general, comienza como una infección en el tracto urinario inferior que no se detecta a tiempo, lo que permite que las bacterias migren hacia el tracto urinario y avancen a una infección de vejiga. Cuando comienza a tener síntomas del tracto urinario inferior, es posible que pueda reducir el riesgo de que progrese realizando algunos cambios en la dieta. Los investigadores encontraron un beneficio al limitar los refrescos, los edulcorantes artificiales y las bebidas con cafeína, según un estudio publicado en el American Journal of Epidemiology en 2013.
Carbonatación y irritación de la vejiga
Si eres propenso a las infecciones de la vejiga, evita los refrescos durante los brotes. La carbonatación en soda puede irritar la vejiga, causando molestias o aumento de la urgencia urinaria. The Cleveland Clinic recomienda evitar los refrescos y otras bebidas carbonatadas hasta que sus síntomas mejoren. En ese momento, reintroduzca lentamente los refrescos u otras bebidas carbonatadas, según su tolerancia. También puede reemplazar los refrescos con bebidas no irritantes como el jugo de arándano, que resulta beneficioso para el tracto urinario..
Agravación de la cafeína
La cafeína que se encuentra comúnmente en los refrescos puede agravar los síntomas de la vejiga. La cafeína es un diurético, lo que significa que aumenta la cantidad de orina que producen los riñones. El aumento de la producción de orina hace que su vejiga sea más activa, un efecto que puede aumentar sus síntomas. Además, el aumento de la pérdida de líquidos aumenta el riesgo de deshidratación, lo que también agrava las infecciones de la vejiga. Evite no solo los refrescos sino todas las bebidas con cafeína si tiene problemas de vejiga, recomienda Loma Linda Medical Center.
Otros aspectos de la soda que agravan la vejiga
La acidez de la soda irrita la vejiga. La soda con sabor a cítricos es particularmente ácida, por lo que los sabores como el limón, la lima y la mandarina pueden plantear un problema. La coloración de los alimentos que se usa en los refrescos también puede tener un efecto negativo en sus problemas de vejiga, por lo que es mejor mantenerse alejado. La soda de dieta es además problemática porque generalmente contiene edulcorantes artificiales. En experimentos con animales, los edulcorantes artificiales aumentan la presión de la vejiga y la contracción del músculo de la vejiga, según el American Journal of Epidemiology. Evite los edulcorantes artificiales en los refrescos y otros alimentos durante los brotes de vejiga..
