¿Puede alguien con intestino irritable tomar proteína de suero en polvo?
Si le han diagnosticado síndrome del intestino irritable, o IBS, es posible que no pueda tomar proteína de suero en polvo. La proteína de suero en polvo está hecha de leche de vaca. El suero es una de las dos proteínas principales que se encuentran en los productos lácteos. MayoClinic.com afirma que los productos lácteos son un alimento común que puede desencadenar los síntomas del SII. Si nota que sus síntomas empeoran después de ingerir la proteína de suero de leche en polvo, suspenda su uso y hable con su médico..
Tres frascos de polvo de proteína de suero de leche se sientan en un mostrador blanco. (Imagen: f9photos / iStock / Getty Images)Síndrome del intestino irritable
IBS es una afección digestiva común que causa dolor de estómago severo, diarrea, estreñimiento, gases y distensión abdominal. Ciertos alimentos suelen desencadenar síntomas de SII, como leche, chocolate, frutas y verduras. El SII es una afección crónica que no tiene cura, pero los síntomas de la mayoría de las personas se pueden controlar a través de la dieta, los medicamentos y los cambios en el estilo de vida. La causa de la afección aún no se comprende completamente, aunque se sabe que el SII no es causado por un defecto físico en el sistema digestivo. La causa es más probable debido a la falta de encendido del cerebro a los nervios en el intestino grueso.
Proteína de suero
Si se ha dado cuenta de que los productos lácteos provocan un brote en los síntomas del SII, es posible que desee evitar ingerir productos que contengan proteínas de suero o caseína. Hable con su médico sobre el uso de una dieta de prueba para determinar si puede tolerar el suero en proteínas en polvo. Una dieta de desafío se realiza bajo la supervisión de un médico. Elimine todos los productos lácteos de su dieta durante dos semanas, luego tome un batido de proteína de suero y registre cómo responde su cuerpo. Si no nota ningún síntoma, informe a su médico y continúe usando la proteína de suero. Si desarrolla síntomas, deje de tomar el suplemento hasta que su médico lo pueda evaluar.
Consideración de alergia
Si usted es alérgico a las proteínas del suero, desarrollará síntomas similares a los del SII. Una alergia a la proteína del suero de leche está relacionada con una alergia a la leche y causará diarrea, vómitos, náuseas, dolor de estómago, hinchazón, gases y cólicos abdominales. Una reacción alérgica al suero también afectará otras áreas de su cuerpo, como la piel, los senos paranasales, los pulmones y el sistema cardiovascular. Puede tener IBS y una alergia a la leche. Si usted es alérgico al suero de leche o si le han diagnosticado alergia a la leche, no use polvo de proteína de suero..
Evitación
Si la proteína de suero en polvo hace que los síntomas del SII empeoren, debe evitar el consumo de proteína de suero y todos los demás productos que contienen proteínas de suero. La proteína del suero se encuentra en el yogur, el helado, la mitad y la mitad, la leche, las natillas, los productos horneados, las sopas y algunos aderezos para ensaladas..
