¿Pueden las vitaminas o los minerales causar daño renal agudo?
Sus riñones son órganos con forma de frijol que son esencialmente el colador del cuerpo. Su función es filtrar los productos de desecho y el exceso de agua de la sangre. De acuerdo con el Centro Nacional de Información de Enfermedades Renales y Urológicas, los riñones de una persona se filtrarán a través de 200 cuartos de galón de sangre y 2 cuartos de galón de desechos y exceso de agua. El daño renal agudo, o insuficiencia renal, es la incapacidad repentina de los riñones para eliminar y filtrar los desechos. Puede ser causada por una variedad de diferentes enfermedades y afecciones, así como por ciertas toxicidades de las vitaminas. Existen tres vitaminas principales que, de muchas maneras, están conectadas entre sí y, en niveles altos, pueden contribuir al daño renal agudo..
Demasiado de algunas viitaminas puede causar daño renal. (Imagen: AwaylGl / iStock / Getty Images)Vitamina A
La vitamina A es esencial para mantener la piel, los dientes, el tejido óseo, los tejidos blandos y las membranas mucosas sanos en su cuerpo. Es responsable de la pigmentación en la retina y ayuda a la visión. La Junta de Alimentos y Nutrición del Instituto de Medicina recomienda una ingesta diaria de 700 microgramos para mujeres adultas y 900 microgramos para hombres adultos. Demasiada vitamina A, una condición llamada "hipervitaminosis A", puede causar una variedad de complicaciones médicas, como visión borrosa, dolor en los huesos, daño al hígado, aumento de peso deficiente y vómitos. El exceso de vitamina A también contribuye a niveles excesivamente altos de calcio, que luego causa daño renal.
Vitamina D
La vitamina D es una vitamina soluble en grasa que es esencial para la salud ósea y la regulación del calcio. La vitamina D se produce a través de la exposición de su piel a los rayos ultravioleta B del sol. La toxicidad de la vitamina D es rara y generalmente solo ocurre cuando se prescribe una dosis alta de vitamina D. La cantidad diaria recomendada para adultos menores de 70 años es de 600 unidades internacionales, y los adultos mayores de 70 años deben recibir 800 unidades internacionales. Demasiada vitamina D, o "hipervitaminosis D", causa niveles extremadamente elevados de calcio en la sangre que pueden causar daño renal.
Calcio
El calcio es un mineral que es esencial para mantener los huesos y músculos fuertes. La cantidad diaria recomendada de calcio es de 1.000 miligramos para los machos adultos y 1.200 miligramos para las hembras adultas y se puede encontrar en la leche, el yogur, el queso, la col rizada, el brócoli, los granos y el pescado. El exceso de calcio, también llamado "hipercalcemia", generalmente ocurre debido a un exceso de suplementos de calcio, según los Institutos Nacionales de la Salud. Demasiado calcio en la sangre puede causar estreñimiento, dolor en el flanco renal, sed frecuente, micción frecuente, debilidad, dolor en los huesos y pérdida de memoria. La hipercalcemia puede contribuir a los depósitos de calcio en los riñones, insuficiencia renal y cálculos renales.
Sodio
El sodio es importante para mantener un volumen de sangre saludable, con la cantidad justa de líquidos. Sus riñones filtran la sangre y trabajan para ayudar a mantener el equilibrio de líquidos en su sangre. Demasiada sal puede llevar a demasiado líquido, y sus riñones tienen que trabajar más para mantener su equilibrio de líquidos. Este trabajo adicional puede desgastar sus riñones y afectar su capacidad para funcionar. El consumo excesivo de sodio también causa presión arterial alta, lo que también puede hacer que sus riñones trabajen más. Si continuamente consume demasiado sodio, sus riñones se desgastan con el tiempo, lo que conduce a una enfermedad renal según BloodPressure.UK. Si bien la ingesta recomendada de sodio para adultos sanos es de 2,300 miligramos por día, la Asociación Americana del Corazón sugiere que no se aspiren a más de 1,500 miligramos por día..
Consideraciones
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, más de la mitad de los estadounidenses toman algún tipo de suplemento vitamínico. Sin embargo, antes de comenzar a tomar suplementos vitamínicos, es importante hablar sobre ellos con su médico y pedirle que determine las dosis más seguras que puede tomar para evitar la toxicidad de vitaminas y minerales y las posibles complicaciones médicas..
