¿Puede la proteína de suero de leche causar heces negras?
Los atletas usan proteína de suero, que normalmente se encuentra en la leche de vaca, como un suplemento dietético. La proteína del suero también se incluye en los suplementos para bajar de peso y en la fórmula infantil. El cuerpo humano es capaz de absorber la proteína del suero de manera más eficiente que otros tipos de proteínas. Sin embargo, el consumo de suplementos de proteína de suero puede causar efectos secundarios. Consulte a su médico si nota algún cambio en sus heces o si experimenta otros efectos secundarios..
Una cucharada de proteína de chocolate en polvo. (Imagen: ogichobanov / iStock / Getty Images)Identificación
Los suplementos de proteína de suero varían en forma. Algunos fabricantes filtran mínimamente la proteína del suero, dejando los carbohidratos con la proteína. Otras formas son muy refinadas y solo contienen proteínas. Los suplementos de proteína de suero pueden mejorar su rendimiento físico. Según el Centro de Salud McKinley de la Universidad de Illinois, las personas usan la proteína del suero para ayudar a mantener y desarrollar los músculos. El suplemento también puede aumentar la función inmunológica y promover la pérdida de grasa. Sin embargo, no hay suficiente investigación para concluir que el suplemento es efectivo para cualquiera de estos usos..
Efectos secundarios
Los suplementos de proteína de suero pueden causar efectos secundarios. Los efectos secundarios comunes incluyen fatiga, pérdida de apetito, dolores de cabeza, sed, calambres y distensión abdominal. Algunos usuarios del suplemento también notan un aumento en la frecuencia de las deposiciones. Algunas formas de proteína de suero contienen lactosa, que puede ser problemática para las personas que tienen intolerancia a la lactosa. Algunas personas también desarrollan una reacción alérgica al suero de leche. Los signos de una reacción alérgica incluyen erupción cutánea, urticaria, hinchazón y dificultad para respirar.
Taburetes negros
Las heces negras pueden indicar que sus heces contienen sangre. En tales casos, la parte superior del tracto gastrointestinal está sangrando. El tracto gastrointestinal superior incluye el estómago, el esófago y parte del intestino delgado. La sangre aparece negra y se vuelve alquitranada cuando se mezcla con los jugos digestivos del cuerpo. Las heces con sangre son un efecto secundario de una reacción alérgica a la proteína de suero. Los bebés que consumen proteína de suero en su fórmula tienen más probabilidades de mostrar este efecto secundario.
Precauciones
Si nota heces negras, consulte con su médico. La sangre en las heces puede indicar un problema más grave, y su médico debe descartar los problemas médicos subyacentes. No hay una dosis establecida para los suplementos de proteína de suero. Si está tomando suplementos, siga las instrucciones del paquete. Los suplementos dietéticos en los Estados Unidos no requieren la aprobación de la FDA y no están sujetos a regulación. Elija un fabricante de renombre al comprar suplementos de proteína de suero.
