Chef Boyardee Beef Ravioli Nutrición
Chef Boyardee es una de las numerosas marcas que conforman el conglomerado ConAgra Foods. Muchos de los productos del Chef Boyardee son pastas enlatadas, como los espaguetis y los raviolis. Uno de los productos de ravioli que Chef Boyardee fabrica es Chef Boyardee Beef Ravioli.
Este producto se vende en una lata. (Imagen: BWFolsom / iStock / Getty Images)Ingredientes y Servir
El Chef Boyardee Beef Ravioli es una pasta enlatada que se sirve en salsa de tomate y carne. Los ingredientes principales son los tomates, el agua, la carne molida y el producto de macarrones de trigo enriquecido con proteína fortificada hecha con caseína. Para aquellos con problemas de alergia, también contiene leche y soja. Este producto se vende ya cocinado; Solo necesita ser calentado antes de servir..
Calorías
Una lata de raviolis de carne de res Boyardee tiene una porción de una taza y contiene 224 calorías por porción. Las pautas dietéticas del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos se basan en una dieta de 2,000 calorías. Esto significa que una lata de Chef Boyardee Beef Ravioli contiene más del 10 por ciento de las calorías totales que el USDA sugiere que la persona promedio ingiera diariamente..
Grasa
El Chef Boyardee Beef Ravioli tiene 7 gramos de grasa. Cada gramo de grasa tiene nueve calorías, por lo que 63 calorías provienen de la grasa. Hay 3 gramos de grasa saturada, aproximadamente el 14 por ciento del valor diario recomendado. El USDA recomienda un bajo consumo de grasas saturadas porque las grasas saturadas están relacionadas con problemas de salud como las enfermedades cardiovasculares..
Proteína
Hay 8 gramos de proteína en una porción. La proteína tiene cuatro calorías por gramo, por lo que 33 calorías de este producto son de proteínas. Las pautas del USDA para la ingesta de proteínas sugieren que la persona promedio ingiera 91 gramos de proteína diariamente. Este plato proporciona un poco más del 11 por ciento del valor de recomendación diario..
Carbohidratos
Los carbohidratos también tienen cuatro calorías por gramo. El Chef Boyardee Beef Ravioli tiene 33 gramos de carbohidratos, lo que equivale a 132 calorías. Hay un gramo de fibra por porción, o el 5 por ciento del valor recomendado por el USDA. Con solo un gramo de fibra por porción, esta no es una fuente importante de fibra. Hay 5 gramos de azúcar por porción en este producto.
Sodio
La mayor preocupación de la dieta con Chef Boyardee Beef Ravioli es el contenido de sodio. Hay más de 900 mg de sodio en una porción, casi el 40 por ciento del valor diario recomendado por el USDA. Cuando esta cantidad se incluye en el resto del menú diario, una persona que ingiera una porción de este plato necesitaría consumir 1,776 calorías adicionales, o el 86 por ciento de su total diario, mientras que solo toma otro 60 por ciento del valor diario recomendado para el sodio.
Comer esta comida aumenta la probabilidad de una alta ingesta de sodio. Una dieta alta en sodio es un factor que contribuye a la presión arterial alta, que es un factor de riesgo de accidente cerebrovascular, enfermedad cardíaca e insuficiencia cardíaca, según el USDA.
