Dieta después de la apendicitis
Tener una infección en su apéndice, conocida como apendicitis, no siempre requiere cirugía. Si su apendicitis es leve, es posible que su médico le administre antibióticos y le indique que siga una dieta líquida o de alimentos blandos. Incluso si sus síntomas progresan y usted se somete a una cirugía, que es una apendicectomía, es probable que tenga los mismos requisitos dietéticos: líquidos o alimentos blandos. Estas dietas son bajas en fibra y fáciles de digerir para su cuerpo. Siga las instrucciones de su médico cuidadosamente. Normalmente puede volver a su dieta regular dentro de una semana o dos, o según lo tolere.
Dos vasos pequeños de licuado. (Imagen: villagemoon / iStock / Getty Images)Dieta de liquido completo
Si te sientes con náuseas o tienes un dolor intenso, la idea de comer alimentos sólidos probablemente no te atraiga. Pero todavía necesitas incorporar algunos nutrientes a tu sistema para ayudarte a sanar. Una dieta completamente líquida le permite consumir casi cualquier cosa que desee en forma líquida, o alimentos que serían líquidos a temperatura ambiente. Beba cualquier tipo de bebidas: leche, jugo, agua o refrescos de dieta. Por lo general, puede tomar café o té, pero la cafeína puede mantenerlo despierto y usted necesita descansar. Considere tomar batidos nutricionales o suplementos líquidos, ya sea batidos premezclados o caseros, para ingerir más vitaminas, minerales e incluso proteínas. También disfrute de helados, yogurt congelado, gelatina, paletas heladas, pudines, natillas o sopas coladas..
Dieta de alimentos blandos
Por lo general, puede pasar a la dieta de alimentos blandos después de haber estado en una dieta completamente líquida durante unos días sin complicaciones. Este tipo de dieta le permite comenzar a agregar gradualmente alimentos fibrosos a su sistema. Además de todo lo permitido en la dieta de líquidos completos, también puede agregar queso o yogur. Puede tener pequeñas porciones de proteínas magras, como aves, mariscos, huevos y pescado. Disfruta de las frutas y verduras sin pieles con moderación. Cosas como el puré de papas, frutas enlatadas, compota de manzana, aguacates y productos de tomate son generalmente bien tolerados. Coma también pan blanco, cereales, galletas, panqueques, galletas o gofres. Sin embargo, evite las variedades de granos integrales en este momento para mantener baja la ingesta de fibra y permitir que el tracto digestivo sane.
Cuándo obtener más fibra
Si está tomando medicamentos para el dolor para controlar su apendicitis, puede estreñirse rápidamente. Es posible que su médico le recomiende comer ciertos alimentos fáciles de digerir para aumentar su ingesta de fibra. Agregue bayas a los batidos, póngale una papa al horno con la piel o haga un lote de frijoles; remójelos durante la noche para eliminar algunos de los carbohidratos que lo hacen gaseoso. Mientras se recupera, vaya avanzando gradualmente hasta obtener el 100 por ciento del valor diario de fibra: 25 gramos por día. Las etiquetas de información nutricional de los alimentos envasados deben indicar claramente los gramos de fibra para usted.
Consideraciones finales
Después de las fases de consumir solo líquidos y alimentos blandos, comience a agregar otros alimentos que le gusten a su dieta, pero no hasta que su médico le indique que lo haga. No vuelva a sumergirse en sus viejos caminos tan pronto como reciba la luz verde, no quiere enfermarse. Comience con un desayuno o almuerzo típico por unos pocos días. Luego, siempre y cuando no tenga ningún efecto secundario, comience a agregar nuevamente sus bocadillos. Ya sea que se esté recuperando de una apendicitis con o sin cirugía, no debe tener restricciones dietéticas prolongadas.
