Dieta y nutrición para la colitis colagenosa
La colitis colagenosa es una forma de colitis microscópica caracterizada por la inflamación del colon. Sin embargo, a diferencia de otras formas de colitis, esta inflamación no es visible a lo largo de las paredes del intestino grueso. En su lugar, se debe tomar una muestra de tejido para discernir los signos de esta afección. La mayoría de las veces, la colitis colagenosa mejora por sí sola, pero puede hacer cambios en la dieta para reducir sus síntomas, como diarrea y náuseas..
Fibra
Es posible que deba reducir su consumo de fibra para minimizar la diarrea. La fibra se mueve a través del sistema digestivo relativamente intacta, proporcionando volumen a sus heces y, por lo tanto, fomentando los movimientos intestinales. Al consumir una dieta baja en fibra, no estimula el intestino y, por lo tanto, retrasa el paso de los desechos. Las frutas frescas, las verduras frescas y los granos enteros son bastante altos en fibra, por lo que su dieta incluirá normalmente alimentos más procesados y refinados, así como frutas y verduras cocidas. Procesar y cocinar estos alimentos reduce su contenido de fibra. Su médico o dietista trabajarán con usted para establecer el mejor plan de alimentación para usted..
Grasa
El Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y del Riñón recomienda restringir la ingesta de grasas para aliviar la diarrea. La grasa en los alimentos puede animar a los músculos del colon a contraerse, explica la Asociación Americana de Gastroenterología. Inevitablemente, esto aumenta el movimiento de las heces a través de los intestinos, disminuyendo la cantidad de líquidos absorbidos por las paredes intestinales. Las heces permanecen flojas y acuosas, y la diarrea persiste. Los alimentos con alto contenido de grasa tienden a ser de origen animal, como el queso, la mantequilla, la leche entera, el queso crema, las carnes rojas, la carne de cerdo y la carne de ave. También encontrará grasa en los alimentos fritos, alimentos elaborados con manteca y hasta aguacates..
Comida picante
Algunas personas que tienen colitis que padecen colitis deben evitar las comidas picantes. Las comidas preparadas con ingredientes picantes o calientes pueden irritar el tracto digestivo con la ingestión y empeorar los síntomas asociados con esta afección, como diarrea y náuseas. Es posible que al principio tenga que optar por opciones más suaves e introducir lentamente los alimentos en su dieta..
Fluidos
Con la colitis colagenosa, la ingesta de líquidos es crucial. Cuantas más diarreas pase, más líquidos perderá y el método más eficaz de reposición es beber agua. También puede invertir en bebidas deportivas que contengan electrolitos, así como sopas y caldos bajos en grasa..
