¿Las cápsulas de aceite de pescado te lastiman si tienes gota?
La gota es un tipo de artritis causada por la formación de pequeños cristales en las articulaciones, que resultan en una inflamación intensa, hinchazón y dolor. Las cápsulas de aceite de pescado contienen ácidos grasos omega-3; estas grasas pueden ayudar a aliviar algunos de los síntomas de la gota y no suelen empeorar la gota.
¿Qué hay en el aceite de pescado??
El aceite de pescado se extrae del pescado cuya grasa contiene ácidos grasos omega-3. El cuerpo necesita tres ácidos grasos omega-3 principales para funcionar correctamente: ácido alfa-linoleico, ácido eicosapentaenoico y ácido docosahexaenoico, también conocidos como ALA, EPA y DHA. El aceite de pescado contiene EPA y DHA, y estos ácidos grasos son importantes para controlar el sistema inmunológico, la función cerebral y la forma en que el cuerpo maneja los lípidos..
Beneficios de aceite de pescado para la gota
La proporción adecuada de ácidos grasos omega-3 a ácidos grasos omega-6, que son otro tipo de grasa insaturada, ayuda a controlar la inflamación en el cuerpo. Según ArthritisToday.org, la mayoría de los estadounidenses no consumen suficientes ácidos grasos omega-3 en relación con su ingesta de ácidos grasos omega-6, y esto puede exacerbar la inflamación. El consumo de aceite de pescado puede ayudar a corregir este desequilibrio y reducir la inflamación, disminuyendo así el dolor, la hinchazón, el enrojecimiento y el daño articular asociado con la gota..
Aceite Fsh Y Purinas
Una preocupación con respecto al uso de aceite de pescado para la gota es el contenido de purina del aceite de pescado. Las purinas son sustancias que se encuentran en algunos alimentos, incluidos los pescados grasos que proporcionan aceite de pescado. Cuando consumes alimentos con purinas, tu cuerpo los descompone para formar ácido úrico. Los cristales que causan la gota están hechos de ácido úrico, y los niveles altos de ácido úrico pueden desencadenar la gota. Por lo tanto, algunos temen que tomar aceite de pescado pueda exacerbar la gota. Sin embargo, el aceite de pescado no suele contener altas cantidades de purinas si es puro y se procesa adecuadamente. Debe comprar solo aceite de pescado de calidad farmacéutica y que haya sido destilado molecularmente.
Seguridad para la gota
Una de las principales preocupaciones de seguridad al tomar aceite de pescado es que el aceite de pescado evita que las plaquetas se adhieran entre sí. Esto significa que si el aceite de pescado se toma en grandes cantidades, puede dificultar que la sangre se coagule adecuadamente, lo que puede hacer que se lastime o sangre más fácilmente. Debe tener especial cuidado con tomar suplementos de aceite de pescado si toma aspirina, warfarina u otros medicamentos que diluyen la sangre..
