¿El aceite de pescado te da un trasero más grande?
El consumo de aceite de pescado se ha considerado responsable de la mejora de una variedad de factores fisiológicos, pero se ha propuesto una nueva pregunta en cuanto a sus atributos: si puede agregar pulgadas a nuestros glúteos, dando un aspecto más completo a los pantalones vaqueros. Al igual que con la mayoría de las afirmaciones escandalosas, el aceite de pescado no hace que nuestras colillas crezcan..
Un primer plano de un paquete de cápsulas de aceite de pescado. (Imagen: zdravkovic / iStock / Getty Images)Historia del aceite de pescado
New Chapter, la compañía de suplementos orgánicos de alimentos integrales, muestra en su sitio web el consumo anterior y moderno de aceites de pescado y sus micronutrientes, ácidos grasos omega. Donde nuestros ancestros solían comer una proporción de ácidos grasos omega-6 a omega-3 en una proporción de 1: 1, hoy se estima que comemos más cerca de una proporción de 20: 1, principalmente debido a nuestras dietas altamente procesadas. Comer más pescado o tomar suplementos de aceite de pescado proporciona una proporción más equilibrada de ácidos grasos omega, que contiene no solo omegas 3 y 6, sino también 5, 7 y 9.
Omega 3
Una categoría de aceite omega-3 contiene ALA, que es bueno para el corazón y las arterias porque hace que las células de la sangre sean menos "pegajosas". EPA y DHA comprenden la otra categoría. El DHA es excelente para los ojos y el cerebro, por lo que los médicos recetan omega-3 para las mujeres embarazadas. El Dr. Andrew Weil también habla de sus habilidades para ayudar a las personas con discapacidades mentales como ADD, ADHD y la enfermedad de Alzheimer, ya que el cerebro está compuesto principalmente de esta grasa. Finalmente, la EPA es excelente para las articulaciones y ayuda a aliviar gran parte de la inflamación y el dolor en las articulaciones..
Omegas 5 y 6
Los ácidos grasos omega-5 son excelentes para el cabello, la piel y las uñas, y nos ayudan a dar ese aspecto "brillante". Omega-5 también contiene CMO, que ayuda en la reformación y síntesis del colágeno.
Los ácidos grasos omega-6 pueden consumirse en exceso y muchas veces en nuestras dietas, pero sus beneficios incluyen la regulación del metabolismo, la ayuda para equilibrar los niveles de hormonas en el cuerpo, como el GLA, así como la ayuda en la formación del cerebro..
Omegas 7 y 9
Los ácidos grasos omega-7 contienen PA y CVA, los cuales crean membranas mucosas en el cuerpo, lo que ayuda a los problemas de sinusitis, así como a la salud urgogenital, contrarrestando la sequedad vaginal. También promueven la salud digestiva normalizada..
Los ácidos grasos omega-9 contienen OA, que ayuda a reducir el riesgo de arteriosclerosis, enfermedades cardiovasculares y accidentes cerebrovasculares, además de promover la salud de las articulaciones..
Aumento de peso
La ampliación de partes del cuerpo se produce cuando se agrega músculo o grasa al cuerpo. En términos de ganar grasa en el trasero, esto puede ocurrir si hay dos factores presentes: si podemos ganar peso en general, y si nuestra genética permite que la grasa se acumule en esa región específica.
Si las caderas y los glúteos son donde generalmente se acumula la grasa, se necesitan 3.500 calorías adicionales por libra para ganar peso en esta área. Después de ingerir su ingesta diaria recomendada de calorías según lo determinado por su tasa metabólica basal, si se consumieran 3.500 calorías adicionales de solo aceite de pescado, entonces, y solo entonces, podrían atribuirse las pulgadas adicionales en los glúteos al aceite de pescado..
Conclusión
El aceite de pescado, como cualquier otro suplemento, no es una píldora mágica para ganar manchas. Todavía no hay ningún suplemento para crecer o reducir regiones específicas de nuestro cuerpo, incluido el aceite de pescado, que no debe tomarse para el objetivo específico de ganar un trasero más grande o evitarlo para evitar dicho aumento de peso..
