¿SlimFast frena su apetito?
Cuando estás cambiando la forma de comer para perder peso, tu mayor batalla puede ser controlar tu hambre. Si bien muchas personas pierden peso siguiendo el plan de SlimFast, los reemplazos líquidos de comidas tienden a no frenar su apetito, así como los alimentos sólidos.
La mujer que trabaja desde su casa parece desolada. (Imagen: Lisa F. Young / iStock / Getty Images)Fundamentos de SlimFast
El plan de dieta SlimFast funciona al ayudarlo a reducir y controlar su consumo de calorías tomando batidos o comiendo barras como sustitutos de comidas y bocadillos. En el plan, se le indica que coma o beba un producto SlimFast en dos comidas y una comida regular de 500 calorías. El plan también te permite tres snack bar Slim Fast de 100 calorías.
Sólidos Versus Líquidos
Cuando se trata de la saciedad o el control del hambre, los estudios parecen indicar que los reemplazos líquidos de comidas no son tan satisfactorios como los alimentos sólidos. Un estudio publicado en Obesity and Surgery en 2013 encontró que una barra de reemplazo de comidas reducía el apetito mejor que un reemplazo de comidas líquidas..
