¿Slim-Fast funciona para hombres?

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades estiman que hasta el 33.3 por ciento de los hombres en los Estados Unidos califican como obesos en relación con sus puntajes de índice de masa corporal o IMC. El IMC se calcula comparando su altura y peso para determinar un rango aproximado de grasa corporal. Aquellos con un IMC de más de 25 se consideran con sobrepeso, mientras que aquellos con un IMC de más de 30 se consideran obesos. Con tantos hombres que enfrentan la obesidad en los Estados Unidos, el mercado está inundado de productos para ayudarlo a perder peso. Uno de los productos más destacados y reconocibles del mercado es Slim-Fast..

Un hombre está bebiendo un batido de una botella. (Imagen: Littlehenrabi / iStock / Getty Images)

Historia

Slim-Fast fue introducido al mercado en 1977 por S. Daniel Abraham. La marca despegó en 1987 cuando Abraham se separó de Thompson Medical Group y Slim-Fast fue comprada más tarde por Unilever, que sigue siendo propietaria de la marca Slim-Fast..

Opciones

Los hombres tienen varias opciones cuando se trata de usar el sistema de dieta Slim-Fast. Slim-Fast comenzó con solo batidos en una cantidad limitada de opciones. Seguir una dieta monótona puede ser difícil, lo que ha llevado a Slim-Fast a desarrollar una línea de productos que incluye barras de reemplazo de comidas para batidos en una multitud de sabores..

Estructura

El plan de comidas Slim-Fast está estructurado para hombres y mujeres e incluye tres bocadillos de cien mil calorías, dos batidos o barras de comidas y una comida saludable y equilibrada de 500 calorías o menos. Cuando se sigue adecuadamente, esto puede ayudar a los hombres a perder peso al restringir la ingesta total de calorías durante el día. Mientras menos calorías se consuman durante el día, menos calorías necesitará quemar para perder peso. El plan de comidas funciona igual para hombres y mujeres. Sin embargo, los hombres pueden aumentar sus calorías para la comida final más allá de 500, dependiendo de sus metas diarias de calorías..

Baja en carbohidratos y alta en proteínas y fibra

Con la creciente popularidad de la dieta baja en carbohidratos, Slim-Fast ha agregado a su línea productos adicionales con bajo contenido de carbohidratos y proteínas, que pueden ayudar a los hombres a perder peso. Una dieta baja en carbohidratos encuentra gran parte de su éxito porque le ayuda a mantenerse más lleno durante más tiempo durante un período de tiempo, afirma la Clínica Mayo, debido a que las grasas y proteínas tardan más en digerirse que los carbohidratos. Esto puede resultar en un mayor consumo de menos calorías con el tiempo sin sentimientos de inanición.

Peligros

Por lo general, Slim-Fast es seguro, siempre y cuando siga el plan y consuma suficientes calorías para que su cuerpo funcione correctamente. Eliminar algunos de los batidos y las comidas del plan Slim-Fast o comer menos de 500 calorías para la cena puede resultar en el consumo de muy pocas calorías, lo que puede causar problemas de salud graves. No debe dejar que su dieta caiga por debajo de 1,000 calorías sin la dirección y supervisión de su médico. También se debe tener en cuenta que en diciembre de 2009, todas las bebidas enlatadas Slim-Fast fueron retiradas por Unilever debido a una posible contaminación bacteriana por el microorganismo Bacillus cereus. Sin embargo, no se informó de daños a la Administración de Alimentos y Medicamentos, y se cree que los productos producidos después de la retirada son seguros..