¿Theanine disminuye la serotonina?
La L-teanina es un derivado de aminoácido que se encuentra raramente en la naturaleza, pero es abundante en las hojas de la planta de Camellia sinensis o té. Recientemente descubierto como psicoactivo, la L-teanina se ha convertido en objeto de investigación sobre su posible utilidad terapéutica en el tratamiento de afecciones tan variadas como la hipertensión, el cáncer y los trastornos psiquiátricos. Como la investigación sobre este compuesto se encuentra solo en su etapa incipiente, aún no hay pruebas concluyentes de su eficacia en el tratamiento de ninguna afección. Si está considerando tomar L-teanina o cualquier otro suplemento, primero hable con su médico..
Serotonina
La serotonina es un neurotransmisor que se encuentra tanto en el cerebro como en todo el cuerpo. Es responsable de la regulación de una variedad compleja de sistemas corporales, uno de los cuales es el estado de ánimo. Durante mucho tiempo se ha presumido que, dado que los fármacos que aumentan los niveles extracelulares de serotonina tratan la depresión, los niveles elevados de serotonina en el cerebro producen un estado de ánimo elevado. Con la aprobación de nuevos antidepresivos como la tianepeptina, que trata la depresión resistente a los medicamentos al disminuir los niveles sinápticos de serotonina, este modelo neuroquímico se ha erosionado sustancialmente..
Nueva investigación
Un nuevo informe de Johns Hopkins ha presentado un modelo alternativo para el mecanismo por el cual funcionan los medicamentos antidepresivos, uno de los cuales explica el retraso inexplicable de cuatro a seis semanas entre el inicio del tratamiento y la eficacia del tratamiento. Según el Dr. Vassilis Koliatsos, neuropatólogo de la clínica, "los moduladores de la recaptación de serotonina aumentan la densidad de las sinapsis nerviosas, especialmente en la parte frontal del cerebro, lo que puede ofrecer una mejor explicación de por qué los antidepresivos son efectivos y por qué se toman tiempo para Esta disparidad entre los efectos farmacológicos simples y la experiencia clínica podría deberse al tiempo que tardan en crecer los axones de serotonina ". En otras palabras, los antidepresivos pueden actuar no aumentando los niveles de serotonina en el cerebro, sino volviendo a cablear las partes del cerebro responsables del estado de ánimo y la motivación..
Análisis
Aunque la investigación está en conflicto sobre el efecto de la L-teanina en los niveles de serotonina extracelular en el cerebro, estos datos pueden no ser el indicador más confiable del efecto de la L-teanina en el estado de ánimo. Hasta que se realicen estudios sobre el efecto de la administración de L-teanina sobre el crecimiento de los axones de serotonina en los lóbulos frontal y parietal del neocortex y el sistema límbico, la parte del cerebro que regula la motivación y la emoción, los estudios clínicos proporcionarán el mejor indicador. del efecto de la L-teanina sobre la depresión. En la actualidad, aunque hay varios estudios que sugieren que la L-teanina puede complementar los tratamientos convencionales para los trastornos de ansiedad, no hay ninguno que apoye el uso de la L-teanina en el tratamiento de la depresión..
La seguridad
La L-teanina ha comenzado recientemente a usarse como tratamiento para trastornos psiquiátricos. En consecuencia, debe hablar con su médico sobre las últimas investigaciones sobre la L-teanina y determinar si este suplemento es adecuado para usted. La L-teanina produce pocos efectos secundarios, el más común de los cuales es el dolor de cabeza, seguido de mareos y malestar estomacal. De acuerdo con Drugs.com, es poco probable que ocurra un consumo de L-teanina suficiente para producir una reacción tóxica en el curso del uso normal. La Food and Drug Administration, que no afirma que la L-teanina sea un tratamiento eficaz para cualquier afección, clasifica el compuesto como "generalmente reconocido como seguro".
