Beneficios de jarabe de saúco

Las bayas de saúco tienen una larga historia como curación popular para una variedad de dolencias. Actualmente, se están llevando a cabo estudios científicos para probar la precisión de estas afirmaciones de salud. Si bien aún no se han probado algunos usos, se ha demostrado que las bayas del saúco en forma de jarabe de saúco aumentan la inmunidad, disminuyen la producción de moco durante los resfriados y combaten la gripe.

Un plato de bayas de saúco. (Imagen: marekuliasz / iStock / Getty Images)

Refuerza el sistema inmunológico

Ayuda a tu cuerpo a combatir las enfermedades. Las bayas de saúco son una fuente rica de vitaminas A y C, que son cruciales para ayudar al cuerpo a mantener una salud óptima. Además, los bioflavonoides en el jarabe de saúco refuerzan el sistema inmunológico del cuerpo al aumentar los niveles de antioxidantes y los virus que dañan las paredes celulares. Una dosis diaria puede ayudarlo a prevenir enfermedades tanto agudas como crónicas..

Trata las infecciones respiratorias superiores

Lucha contra tus síntomas del resfriado. El jarabe de saúco hace que los resfriados y otros síntomas respiratorios superiores sean más tolerables al reducir las secreciones mucosas. Además, las bayas de saúco pueden combatir la inflamación de las vías respiratorias, lo que significa menos molestias y problemas para respirar y calmar la tos..

Mejora los síntomas de la gripe

Disminuya la duración y la gravedad de los síntomas de la gripe. Los síntomas comunes de la gripe como fiebre, escalofríos, dolor de garganta, dolores musculares y fatiga pueden desaparecer más rápido si toma jarabe de saúco como se recomienda en la botella. Según un estudio en el Journal of International Medical Research, los pacientes que recibieron jarabe de saúco se recuperaron un promedio de 4 días más rápido de la gripe que los que no tomaron el suplemento. Las bayas de saúco incluso se han demostrado en los laboratorios para ayudar a prevenir las cepas de gripe porcina y aviar.