Alimentos para evitar con cistitis intersticial
La cistitis intersticial, o IC, es un trastorno inflamatorio crónico de la vejiga. Sus síntomas imitan los síntomas de infección del tracto urinario; Sin embargo, ningún organismo patógeno está involucrado en la CI. En cambio, se cree que el revestimiento protector de la vejiga de los pacientes con CI se ha erosionado; en consecuencia, la vejiga de los pacientes con IC se vuelve altamente sensible e irritada. Según un artículo de junio de 2002 en la publicación "Nutrición ambiental", ciertos alimentos y bebidas pueden agravar las vejigas de los pacientes con CI y se correlacionan con una exacerbación de los síntomas..
Un primer plano de soda y hielo en un vaso. (Imagen: Alexlukin / iStock / Getty Images)Bebidas para evitar
Las bebidas más comúnmente irritantes según "Environmental Nutrition" y Mary Bove en su artículo de febrero de 2005 en "Better Nutrition" son el café; té negro, verde y de hierbas; La mayoría de los jugos de frutas, especialmente los de arándanos y cítricos; Todas las bebidas carbonatadas y alcohol..
Los mayores delincuentes de alimentos
Los mayores delincuentes de alimentos, según "Environmental Nutrition" y Bove, son los tomates y los productos de tomate; limones, limas y pomelos; vinagres chocolate y todos los productos de cacao; edulcorantes artificiales; la mayoría de las especias; El ácido cítrico y la mayoría de los otros conservantes. Además de los cítricos, muchas otras frutas son agravantes para los pacientes con CI, y albaricoques, bayas, melones, cerezas, uvas, guayaba, kiwi, papaya, maracuyá, caqui, melocotón, piña, ciruela, fruta de la estrella e higos secos, pasas y todo seco Las frutas con conservantes pueden ser problemáticas..
Los segundos mayores delincuentes de alimentos
Aunque no es tan común, ciertos productos de carne, pescado y nueces están agravando a algunos enfermos de CI. Evitar el jamón, los perros calientes, las salchichas, el salami, el pepperoni, el pescado ahumado, la carne ahumada y la carne en sándwich pueden ser beneficiosos. Las avellanas, las nueces de macadamia, los cacahuetes, las pacanas, las nueces de pistacho y las nueces también pueden causar brotes de IC..
Alimentos proinflamatorios
Según Diana Quinn en "The Gale Encyclopedia of Alternative Medicine", ciertos alimentos promueven la inflamación en el cuerpo y estos alimentos también pueden ser problemáticos para las personas con IC. Los alimentos proinflamatorios más comunes incluyen el trigo, los productos lácteos, la soja, el maní y las verduras de color de la noche como los pimientos y los tomates. Otras sustancias que Quinn recomienda evitar incluyen la cafeína, el azúcar, los alimentos picantes y ácidos y los aditivos alimentarios..
Descubre Sensibilidades Alimentarias Ocultas
"Nutrición ambiental" señala, sin embargo, que estos alimentos no son agravantes para todos y algunas personas que sufren IC pueden comerlos sin experimentar ningún problema. Dado que cada persona es diferente, deberá descubrir mediante prueba y error qué alimentos le están agravando. Muchas personas que sufren IC tienen la sensibilidad oculta a los alimentos y necesitan identificar y eliminar estos alimentos. Use un diario de alimentos para ayudarlo a identificar y llevar un registro de qué alimentos causan brotes de CI. Los alimentos a los que es sensible generalmente causan síntomas dentro de dos a cuatro horas de consumo.
