Ginkgo biloba y presión arterial alta
Alrededor del 20 por ciento de las personas que viven en los Estados Unidos usan productos a base de hierbas y las tasas de ginkgo biloba entre las 10 principales, según una revisión de junio de 2008 en el "Journal of General and Internal Medicine". Ginkgo está lejos de ser un chico nuevo en el bloque. Los practicantes de la medicina tradicional china han usado el ginkgo durante miles de años. La evidencia sugiere que el ginkgo puede influir positivamente en la presión arterial, pero esto no significa necesariamente que pueda proporcionar beneficios si le han diagnosticado hipertensión arterial. Hable con su médico antes de tomar hierbas como el ginkgo.
Hojas de gingko biloba iluminadas por el sol. (Imagen: Helmut Seisenberger / iStock / Getty Images)Una hierba milenaria
El ginkgo posee propiedades que mejoran el flujo sanguíneo y reducen la inflamación. Además, el ginkgo actúa como un antioxidante, protegiendo las células del daño. Hoy en día, el ginkgo es quizás mejor conocido por su potencial para aumentar la memoria. Se usa para tratar una variedad de trastornos del flujo sanguíneo, así como el deterioro mental en adultos con demencia, informa el sitio web MaineHealth. La investigación moderna se ha centrado en el extracto estandarizado de ginkgo, que es altamente concentrado.
Un problema comun
La presión arterial normal es inferior a 120 sobre 80 y la hipertensión, o la presión arterial alta se clasifica en 140 sobre 90 o más. Cerca de 70 millones de estadounidenses tienen hipertensión, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Es probable que sepa que tener la presión arterial alta lo pone en riesgo de sufrir una enfermedad cardíaca y un derrame cerebral. Por lo tanto, es comprensible que desee hacer todo lo que esté a su alcance para tenerlo bajo control. Los cambios en la dieta y el estilo de vida, como el aumento de ejercicio y dejar de fumar, ayudan a disminuir la presión arterial. Los médicos recetan medicamentos cuando los cambios en la dieta y el estilo de vida no son suficientes.
Efectos positivos
El estrés temporal es una parte natural de la vida, pero el estrés crónico puede tener un impacto negativo en su salud, incluida la presión arterial. Cuando estás bajo estrés, una hormona llamada cortisol aumentará y esto elevará la presión arterial. La buena noticia es que el ginkgo protege contra los aumentos inducidos por el estrés en la presión arterial, según un estudio publicado en la edición de septiembre de 2002 de la "Revista de Fisiología y Farmacología". Este dato sugiere que el ginkgo influye positivamente en la presión arterial y puede afectar de manera beneficiosa los niveles de cortisol.
Resultados mixtos sobre la hipertensión
Los estudios en animales han demostrado ser prometedores para los posibles efectos antihipertensivos del ginkgo. En ratas, el ginkgo reduce el aumento de la presión arterial causado por comer demasiada sal, según un estudio publicado en la revista "Biological and Pharmaceutical Bulletin" de febrero de 2006. A pesar de esto, el ginkgo no ofreció beneficios para bajar la presión arterial cuando se estudió en hombres y mujeres de edad avanzada con presión arterial alta, según un estudio publicado en la edición de mayo de 2010 del "American Journal of Hypertension".
