Bolsas de té verde vs. Hojas

El té verde está disponible en forma de bolsa y hoja. Las versiones empacadas suelen estar disponibles en las tiendas de comestibles, mientras que las versiones de hoja generalmente deben pedirse a través del sitio web de una empresa o comprarse en un minorista especializado. Existen diferencias en los dos tipos en cuanto a costo, beneficios y sabor..

Un primer plano de las bolsas de té verde. (Imagen: AbeSnap23 / iStock / Getty Images)

Por que te verde?

Según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, el té verde ofrece beneficios para la salud, incluida una alta concentración de antioxidantes. Los antioxidantes combaten los radicales libres que pueden alterar e incluso matar las células. También se ha demostrado que el té verde ayuda a combatir varias enfermedades, desde el cáncer hasta la diabetes. El té verde no está fermentado, mientras que el té negro u oolong se fermenta al menos parcialmente. Esto permite que el té verde retenga sus niveles de antioxidantes naturales mejor que los otros tipos.

Pantalón

Para envasarse en bolsas, las hojas de té verde deben cortarse, cortarse y cortarse en pequeñas partículas conocidas como abanico y polvo. Este proceso hace que el té se descomponga rápidamente debido a su interacción con la humedad y el oxígeno. Además, como resultado de este proceso, se pierde más cafeína que con té suelto o té que no se coloca en bolsas.

Hojas

Los tés sueltos contienen hojas enteras o los pedazos más grandes de las hojas. Esto mantiene las propiedades medicinales y el sabor intactos durante un período de tiempo más prolongado que el té en bolsas. Sin embargo, el té suelto irá mal con el tiempo. Al comprar té suelto, busque hojas cosechadas a mano. Las hojas cosechadas a mano son hojas enteras, mientras que la cosecha a máquina se rompe o se rasga las hojas como parte del proceso.

Elección

Los tés de hojas sueltas pueden ofrecer beneficios medicinales más potentes y un mejor sabor, pero también requieren más esfuerzo para elaborarlos. Puedes comprar ollas especiales, cestas de remojo o bolas de té para elaborar las hojas de té. Además, los tés sueltos tienden a ser más costosos y menos accesibles que los tés envasados. El té verde en cualquiera de las formas aún vale la pena beber y será beneficioso para su salud. Prueba diferentes tipos y diferentes sabores para encontrar la combinación adecuada para ti.