Beneficios para la salud de la fruta de noni

Si recorres los pasillos de tu tienda local de alimentos saludables, es probable que encuentres suplementos de noni en los estantes. El noni se usa comúnmente para enfermedades como la diabetes y como un tónico para la salud general. Los fabricantes hacen una gran variedad de reclamaciones, muchas de las cuales carecen de apoyo clínico. Pero la investigación indica posibles beneficios, particularmente para el control del azúcar en la sangre y el colesterol. Noni tiene el potencial de causar efectos secundarios y puede interactuar con ciertos medicamentos, así que hable con su médico antes de tomar suplementos de noni..

Una pequeña pila de noni en una pila de hojas. (Imagen: guidemark50 / iStock / Getty Images)

Un cuento de una fruta exótica

El noni es una planta tropical nativa de la Polinesia. Su fruta se utiliza para hacer jugos y otras preparaciones, como cápsulas, tabletas y tés. La Administración de Drogas y Alimentos de EE. UU. Ha enviado advertencias a varios fabricantes por realizar reclamos de salud no respaldados, según el Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa. El noni parece tener propiedades antioxidantes, estimulantes del sistema inmunológico y de lucha contra los tumores, según el centro. Sin embargo, la mayoría de las pruebas clínicas que muestran los beneficios para la salud del noni provienen de estudios en animales..

Reduce el colesterol

Tener un nivel anormal de lípidos en la sangre es un fuerte factor de riesgo para la enfermedad cardiovascular. Debido a que fumar cigarrillos puede llevar a un alto nivel de colesterol debido al estrés oxidativo, los investigadores realizaron un estudio para examinar los efectos del noni. El estudio involucró a 132 participantes descritos como grandes fumadores. Los participantes tomaron jugo de noni o un placebo durante un mes. Los resultados mostraron que beber de 29 a 188 mililitros de jugo de noni redujo significativamente el colesterol total y aumentó los niveles de lipoproteínas de alta densidad, una buena forma de colesterol. El noni también redujo las lipoproteínas de baja densidad, una mala forma de colesterol. Los resultados fueron publicados en la edición 2012 de "The Scientific World Journal".

Reduce el azúcar en la sangre

Los estudios en animales han arrojado resultados prometedores en el área del control de la glucosa en sangre. Investigadores de la Universidad de las Indias Occidentales realizaron un estudio de este tipo y encontraron que el noni posee propiedades para reducir el azúcar en la sangre. El estudio consistió en administrar medicamentos de noni o diabéticos a ratas diabéticas durante 20 días para estudiar los efectos sobre el azúcar en la sangre. El estudio encontró que el noni fue igualmente eficaz como medicamentos para la diabetes para reducir el azúcar en la sangre. Los resultados se publicaron en la edición de octubre de 2010 de la revista "Medicina complementaria y alternativa basada en evidencia".

Precauciones

Evite el noni si tiene problemas de riñón o está siguiendo una dieta restringida en potasio, recomienda el Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa. El noni es rico en potasio y puede causar problemas. Además, según el centro, existen informes de casos que muestran efectos adversos en el hígado por el uso de noni. Es mejor evitar el noni si tiene problemas hepáticos o está tomando medicamentos que alteran la función hepática. El noni puede interactuar negativamente con ciertos medicamentos, como los medicamentos de quimioterapia y el anticoagulante coumadin. Hable con su médico antes de tomar noni si está tomando medicamentos recetados. El noni parece disminuir el azúcar en la sangre, lo que puede aumentar la eficacia de los medicamentos para la diabetes, lo que lleva a la hipoglucemia.