Beneficios para la salud de la melaza de granada
Las granadas son una fruta dulce con un toque de acidez que originalmente creció en Asia tropical. La melaza de granada es una mezcla simple de jugo de granada, azúcar y jugo de limón. Por lo tanto, puede obtener los mismos beneficios para la salud de las melazas de granada que del jugo de granada. El jugo de granada contiene antioxidantes y vitaminas B que brindan diversos beneficios para la salud.
Beneficios del sistema inmunológico
La melaza de granada contiene antioxidantes, principalmente vitamina C, que son beneficiosos para su sistema inmunológico. Cuando se digiere la comida, tiene lugar un proceso llamado oxidación en el que se forman moléculas llamadas radicales libres. Los radicales libres son sustancias que pueden provocar daños en los tejidos y pueden causar enfermedades como enfermedades del corazón o cáncer. También puede absorber los radicales libres de contaminantes ambientales como el humo y la radiación. Los antioxidantes ayudan a su sistema inmunológico a proteger las células contra los efectos dañinos de los radicales libres.
Colesterol bajo
Según Thomas Behrenbeck, M.D., de la Clínica Mayo, el jugo de granada puede prevenir o retardar la acumulación de colesterol en sus arterias. La acumulación de colesterol hace que sus arterias se endurezcan y se estrechen, y es la principal causa de enfermedad cardíaca. Los antioxidantes, como los polifenoles, pueden reducir las lipoproteínas de baja densidad que conducen a la acumulación de colesterol. Las granadas contienen una mayor cantidad de antioxidantes polifenoles que la mayoría de las frutas.
Beneficios de la vitamina B
La melaza de granada contiene varias vitaminas B, incluyendo B1, B3, B5 y B6. La vitamina B1 o tiamina ayuda a su cuerpo a producir energía y es una ayuda para las enzimas que ayudan a sus músculos, sistema cardiovascular y sistema nervioso. La vitamina B3, o niacina, ayuda a mantener la salud y la vitalidad de su piel, sistema nervioso y sistema digestivo. La vitamina B5, o ácido pantoténico, ayuda a promover el crecimiento y desarrollo normales, especialmente en los jóvenes. La vitamina B6, o piridoxina, ayuda a su cuerpo a descomponer las proteínas que consume y mantiene la salud de sus glóbulos rojos que transportan oxígeno a través de su cuerpo..
