Beneficios para la salud y efectos secundarios de CoQ10
La coenzima Q10 es requerida por todas las células de su cuerpo. Confeccionas la mayor parte de la sustancia, pero puedes obtenerla comiendo carne y mariscos, según el Instituto Linus Pauling. Existen dos formas de coenzima Q10. La ubiquinona se encuentra en la mayoría de los suplementos de coenzima Q10. El cuerpo cambia la ubiquinona a la forma antioxidante, ubiquinol, que luego ingresa a la sangre dentro de las lipoproteínas y se traslada a diversos tejidos. Ubiquinol también se puede comprar como suplemento. Los suplementos de coenzima Q10 no están regulados por la Administración de Medicamentos y Alimentos. La coenzima Q10 puede ser útil para una serie de condiciones.
Dos surfistas maduros en la playa. (Imagen: Ronnie Kaufman / Imágenes de mezcla / Imágenes de Getty)Presión sanguínea
Según MedlinePlus, los estudios muestran que la coenzima Q10 puede disminuir la presión arterial. Si toma medicamentos para la presión arterial alta, es posible que pueda disminuir su dosis. Consulte con su médico antes de hacer cualquier cambio en sus medicamentos. Existe cierta evidencia de que la coenzima Q10 es efectiva para reducir la hipertensión sistólica aislada hasta en un 26 por ciento. La hipertensión sistólica aislada describe la afección en la que solo el número sistólico o superior que se toma en una lectura de presión arterial es alto. Esto ocurre a menudo en los ancianos..
Ataque al corazón
De acuerdo con MedlinePlus, la coenzima Q10 inicial a las 72 horas de un ataque cardíaco y continuar durante un año parece reducir el riesgo de ataques cardíacos no fatales posteriores..
Cáncer
El American Cancer Institute informa que los estudios realizados en laboratorios, algunos de ellos con animales, indican que la coenzima Q10 puede ayudar al cuerpo a combatir las infecciones y ciertos tipos de cáncer. En el laboratorio, la coenzima Q10 detuvo el crecimiento de las concentraciones de células cancerosas. También ayudó a proteger los corazones de los animales que recibieron un medicamento contra la quimioterapia para el cáncer llamado doxorubicina, que puede dañar los músculos del corazón. Todavía se necesitan hacer estudios para probar la efectividad en humanos..
Migrañas
Según MedlinePlus, la coenzima Q10 tomada oralmente ayuda a prevenir los dolores de cabeza por migraña. Parece disminuir la frecuencia de la migraña hasta en un 30 por ciento en los adultos, aunque puede tomar hasta tres meses ver los beneficios. No muestra ningún beneficio en el tratamiento de las migrañas existentes..
Enfermedad de Parkinson
Algunas investigaciones indican que la coenzima Q10 disminuye el declive de las personas en las primeras etapas de la enfermedad de Parkinson. Sin embargo, no parece ayudar a las personas con Parkinson en etapa intermedia, informa MedlinePlus.
Efectos secundarios e interacciones
Los efectos secundarios de la suplementación con coenzima Q10 varían, según MedlinePlus. Algunas personas experimentan pérdida de apetito, náuseas, vómitos, diarrea o erupciones cutáneas alérgicas. Estos efectos generalmente se pueden reducir al dividir la dosis y tomarla en diferentes momentos del día. Las personas con presión arterial baja deben usar la coenzima Q10 con precaución, ya que puede disminuir aún más la presión arterial. Los niños y las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia solo deben usarlo bajo la supervisión de un médico. Existe la posibilidad de interacción con algunos medicamentos de quimioterapia y presión arterial alta y con el anticoagulante, la warfarina. Consulte a su médico antes de usar coenzima Q10.
