¿Cuánto tiempo permanece el té de hierbas en su sistema?
La mayoría de los tés de hierbas tienen algunas propiedades medicinales que permanecen activas en el cuerpo durante un período de tiempo después de beber. Estos químicos pueden afectar su sistema de varias maneras. Debido a que los tés de hierbas no están estrictamente regulados, puede comprar casi cualquier té medicinal de venta libre en tiendas de alimentos naturales o tiendas de hierbas. Consulte a un profesional de la salud o a un especialista en hierbas antes de usar cualquier té de hierbas para asegurarse de que sea adecuado para su afección..
Los tés de hierbas pueden permanecer en su sistema por períodos prolongados. (Imagen: Almaje / iStock / Getty Images)Amamantamiento
Muchas hierbas permanecen en el sistema de una mujer y se transfieren a la leche materna, lo que afecta al lactante. Las hierbas que normalmente se consideran seguras para tomar en el té pueden tener efectos a largo plazo en la mamá y el bebé. Por ejemplo, los tés como la manzanilla, utilizados para calmar y suavizar la irritabilidad, pueden causar cólicos en un lactante. La alholva, utilizada para aumentar el suministro de leche de la madre lactante, puede causar trastornos intestinales en un bebé lactante. Debido a que los tés de hierbas no están regulados por la FDA ni probados para determinar su eficacia, no se sabe exactamente cuánto tiempo permanecen en el sistema de una madre lactante. Consulte a un profesional de la salud calificado antes de tomar té de hierbas durante la lactancia.
Cafeína
Independientemente de los efectos útiles de la cafeína, el químico afecta al cuerpo como un medicamento y puede producir una variedad de efectos secundarios. Varios tés de hierbas populares, como el negro y el verde, contienen cafeína, que puede permanecer en el cuerpo durante largos períodos de tiempo, desde unas pocas horas hasta unos pocos días, dependiendo de su sensibilidad. Los efectos de la cafeína son los de un estimulante y pueden prevenir el sueño y causar nerviosismo y nerviosismo. Si eres sensible a la cafeína, pero te encanta tomar té verde o negro, ambos con alto contenido de cafeína, hay versiones descafeinadas disponibles. Consulte a su profesional de la salud sobre el uso medicinal de cualquiera de los dos, especialmente si toma medicamentos para la presión arterial alta..
Otras sustancias
Muchos tés de hierbas se usan con fines medicinales y pueden contener sustancias indeseables, como la nicotina o los alcaloides, que pueden ser tóxicos en grandes dosis. Por ejemplo, tanto el té de cola de caballo como el de lobelia contienen nicotina, y el té de consuelda contiene un alcaloide que puede causar daño hepático. Estos químicos pueden permanecer en el sistema mucho tiempo después de beber el té. Ya sea que fume un cigarrillo o tome un té de hierbas que contenga nicotina, será absorbido por la sangre en cuestión de minutos y puede permanecer en su sistema durante un día o más. Si usa té de hierbas para fines médicos, consulte a su profesional de la salud antes de hacerlo. Asegúrese de comprender los posibles efectos del té de hierbas antes de decidir incluirlo en su régimen de salud.
Tés de hierbas no medicinales
Si te gusta beber té de hierbas, pero te preocupan sus efectos persistentes en tu salud, toma té que no permanezca en el sistema después del consumo. Las mejores opciones para este tipo de tés son aquellas hechas de frutas como los duraznos y las manzanas. Los tés hechos de cáscara de limón, naranja y pomelo son sabrosos, pero no se quedan. Algunos tés de hierbas están hechos con nueces como las almendras, que son adiciones saludables que agregan sabor, pero no se quedan después de ser consumidas.
