¿Cuántas calorías hay en una clementina?

Una clementina es un tipo de mandarina que se originó en España. Estas mini naranjas son pequeñas, dulces, fáciles de pelar y prácticamente sin semillas. Las clementinas también son un alimento sin grasa..

Conteo de calorías

Una clementina de tamaño promedio, que pesa aproximadamente 2.5 onzas, contiene solo 35 calorías, casi todas de carbohidratos.

Densidad

Las clementinas son un alimento de muy baja densidad. La densidad de calorías se refiere a la relación entre la cantidad de alimentos que consume y las calorías que ingiere. Una clementina completa contiene muy pocas calorías para una fruta de buen tamaño..

Otros nutrientes

Las clementinas son ricas en vitamina C y calcio. "Cooking Light" informa que una sola clementina puede satisfacer hasta la mitad de sus necesidades diarias de vitamina C, así como proporcionar fibra dietética.