¿Cuántas calorías hay en una ensalada de Taco Bell?

Las ensaladas no siempre son la opción más saludable de un menú y la ensalada de fiesta en Taco Bell no es una excepción. Conocer la información nutricional en Taco Bell le permitirá tomar una decisión informada y saludable cuando ordene alimentos.

Los ingredientes

Taco Bell sirve la ensalada de fiesta en un bol de tortilla frita. La cáscara está rellena de carne molida, arroz, queso cheddar, frijoles re-fritos, lechuga, tomates, tiras de tortilla y crema agria..

información nutricional

La ensalada de fiesta en Taco Bell contiene 770 calorías y 370 de esas calorías provienen de la grasa. Hay 41 g de grasa en la ensalada y 10 g de grasa están saturados. Hay 1650 miligramos de sodio en la ensalada de fiesta con 75 g de carbohidratos y 12 g de fibra dietética.

Calorías de corte

Si desea comer la ensalada de fiesta de Taco Bell, pero no está dispuesto a consumir las calorías, puede considerar pedirla sin la cáscara. Este cambio reducirá las calorías de 770 a 470 y la grasa se reducirá de 41 g a 24. Excluyendo la cáscara, se eliminan 65 g de carbohidratos, lo que reduce el total a 10 g..