¿Cuántas calorías tiene un Baconator?
The Baconator es un sándwich especial hecho por la cadena de restaurantes de comida rápida Wendy's. Wendy's describe el Baconator como un "sabroso manjar" compuesto de empanadas de carne cubiertas con tocino ahumado y queso americano, servido en un bollo premium. El Baconator está disponible como sencillo, doble o triple, según la cantidad de empanadas de carne y rebanadas de tocino que contenga..
Una hamburguesa de tocino en un plato. (Imagen: OlgaMiltsova / iStock / Getty Images)Calorías
Una sola Baconator tiene 610 calorías; un Baconator doble tiene 980 calorías; y un triple de Baconator tiene 1,150 calorías, de acuerdo con la información nutricional disponible por Wendy's. Agregar una orden grande de papas fritas y una Coca Cola grande a un Baconador triple lleva el total de calorías a 1,940, muy cerca del valor de un día completo para una persona con una dieta de 2,000 calorías por día.
Alto en grasa
Los sándwiches Baconator son altos en grasa y una porción de la grasa está saturada, el tipo que aumenta el colesterol malo y causa enfermedades del corazón. Si estás en una dieta de 2,000 calorías por día, se deben consumir menos de 16 g de grasa saturada cada día, según la American Heart Association. Los Baconators individuales, dobles y triples contienen 14 g, 27 gy 32 g de grasa saturada, respectivamente.
Contenido de sodio
Un adulto sano no debe consumir más de 2,500 mg de sodio por día, de acuerdo con MayoClinic.com. Si es de mediana edad o más, es afroamericano o tiene presión arterial alta, enfermedad renal o diabetes, el límite es de 1,500 mg por día. Un solo Baconator contiene 1.170 mg de sodio, mientras que un doble Baconator tiene 1.830 mg y un triple Baconator tiene 2.030 mg.
