¿Cuántas calorías contiene una bebida estándar?
Las calorías que se esconden en cada bebida estándar pueden variar según la elección de la bebida y los ingredientes agregados. Una bebida estándar es cualquier bebida que contenga alrededor de 0,6 onzas líquidas de alcohol "puro", según los Institutos Nacionales de la Salud. Doce onzas de cerveza regular, 5 oz. de vino y un 1.5 oz. Las inyecciones de licor fuerte a prueba de 80 contienen aproximadamente la misma cantidad de alcohol y cada una cuenta como una sola bebida estándar..
Solo dos bebidas azucaradas al día pueden duplicar el riesgo de enfermedad cardíaca. (Imagen: tiverylucky / iStock / Getty Images)Cerveza
Un 12 oz. la porción de la versión regular de malta completa es de 150 calorías, mientras que las cervezas ligeras contienen alrededor de 116 calorías.
Vino
El contenido calórico del vino varía ligeramente según el tipo. Un solo 5 onzas. La porción de vino blanco oscila entre 110 y 130 calorías; los rojos más secos van de 114 a 120 calorías por porción.
Licor de prueba 80
El contenido calórico de un estándar de 1.5 onzas. vaso de chupito de licor fuerte varía según el tipo y la prueba. Un trago de whisky aporta 98 calorías..
Los ingredientes
Aquellos que deseen mezclar sus bebidas deben agregar las calorías para cada ingrediente agregado. Las sodas, los jugos de frutas y los jarabes agregan calorías de azúcar al alcohol. Las sodas contienen aproximadamente 88 por 8 onzas. servicio. Una cucharada de jarabe de granadina es de 54 calorías y solo 1 oz. De jugo de naranja fresco, endulzado es de 15 calorías.
Dietas Sodas
Las sodas de dieta con azúcar reducido contienen alrededor de 50 calorías por lata. Sin embargo, si el bebedor elige las opciones sin calorías, disponibles en las marcas más populares, albergan 0 calorías por porción..
