¿Cuántas calorías tiene una moca de chocolate blanco?
En un día frío, una bebida caliente en Starbucks es a veces lo que quieres. Pero puede obtener más de lo que esperaba en términos de ingredientes poco saludables. La gran Moca de chocolate blanco con leche entera y crema batida, por ejemplo, contiene 59 gramos de azúcar, muy por encima de la recomendación de la American Heart Association de 24 gramos por día para mujeres y 36 gramos por día para hombres.
Un hombre está bebiendo una bebida de chocolate blanco. (Imagen: Ingram Publishing / Ingram Publishing / Getty Images)Conteo de calorías
Las calorías en una moca de chocolate blanco dependen del tamaño, la elección de la leche y la opción de crema batida. Una opción baja en calorías es un tamaño alto con leche descremada y sin crema batida, que contiene 270 calorías. La opción de mayor contenido calórico, un tamaño de venti hecho con leche entera y crema batida, contiene 620 calorías..
Consideraciones de salud
Un venti White Chocolate Mocha puede contener hasta 17 gramos de grasa saturada y 75 gramos de azúcar agregada. La grasa saturada puede provocar la obstrucción de las arterias y enfermedades del corazón, y el azúcar añadido puede contribuir a la diabetes y los triglicéridos altos. Si compra una moca de chocolate blanco, limítese al tamaño alto con leche descremada y sin crema batida para minimizar la grasa saturada y el azúcar..
