¿Cuántas calorías en un Whopper con queso?
Un Whopper con queso es uno de los elementos menos saludables del menú de Burger King. Sin embargo, con algunos cambios, ocasionalmente puede incluir un Whopper con queso en su dieta sin muchas consecuencias..
Un whopper con queso se sienta en una bandeja de Burger King al lado de una bebida y papas fritas. (Imagen: Justin Sullivan / Getty Images News / Getty Images)Calorías
Un Whopper estándar con queso de Burger King tiene 760 calorías. La mayoría de estas calorías provienen del contenido de grasa de la hamburguesa, según el sitio web de la compañía..
Nutrición
Un Whopper con queso contiene 47 g de grasa, 16 g de grasa saturada, 1 g de grasa trans, 100 mg de colesterol, 1,410 mg de sodio, 3 g de fibra, 11 g de azúcar y 33 g de proteína, según Burger King.
Efectos en la salud
El Instituto Nacional de la Salud dice que comer demasiada grasa saturada es un gran riesgo de enfermedad cardíaca, y un Whopper con queso tiene el 75 por ciento de la cantidad diaria recomendada de grasa saturada. Además, el consumo frecuente de comidas rápidas con alto contenido de grasa se ha relacionado con la epidemia de obesidad en niños y adultos, según MedlinePlus y MSNBC.
Consejos
Debe limitar su consumo de hamburguesas Whopper debido a su alto contenido de grasa, grasa saturada, colesterol y sodio. Cuando elija disfrutar de un Whopper, intente consumirlo sin queso y mayonesa. Seleccionar el Whopper Jr. con queso en lugar del estándar Whopper le ahorrará casi 400 calorías y la mitad de la cantidad de grasa y grasa saturada, según Burger King.
