¿Cuánto CoQ10 tomar con arroz de levadura roja?
El arroz de levadura roja contiene naturalmente compuestos similares a los que se encuentran en los medicamentos con estatinas, que comúnmente se prescriben para tratar el colesterol alto. Las estatinas pueden interferir con los niveles de coenzima Q10 (CoQ10), un nutriente vital para la salud del corazón y los músculos. Los niveles bajos también pueden exacerbar ciertos síntomas asociados con estos tratamientos. Debido a su similitud, existe cierta preocupación de que el arroz de levadura roja también podría alterar los niveles de CoQ10, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland. Tomar un suplemento junto con su tratamiento de arroz de levadura roja puede prevenir este problema. Se han sugerido algunas pautas de dosificación, pero hable con su médico acerca de la dosis adecuada..
Cerdo asado en una pasta de arroz de levadura roja en un plato. (Imagen: Kai_Wong / iStock / Getty Images)Pautas de dosis
Un estudio publicado en la edición de 2005 de "Biofactors" probó los efectos de la suplementación con CoQ10 en sujetos que habían suspendido sus medicamentos con estatinas debido a efectos secundarios. En promedio, los sujetos tomaron 240 mg y reportaron reducciones significativas en las reacciones adversas asociadas con las estatinas, como el dolor muscular y la fatiga. El estudio observó una dosis "promedio" de 240 mg, lo que significa que la dosis real varió entre los participantes. El Centro Médico de la Universidad de Maryland sugiere una dosis de 150 a 200 mg por la noche para prevenir la deficiencia de CoQ10 relacionada con el arroz de levadura roja. En última instancia, su médico puede determinar la dosis más adecuada según sus circunstancias individuales. Si ya ha comenzado a experimentar efectos secundarios relacionados con niveles bajos, es posible que necesite una dosis diferente a la de alguien que acaba de comenzar el suplemento de prevención..
Continuando CoQ10 después de detener el arroz de levadura roja
Los efectos de los medicamentos y los suplementos a veces pueden persistir incluso después de dejar de tomarlos. El Centro Médico de la Universidad de Maryland recomienda continuar con los suplementos de CoQ10 en la dosis recomendada durante un mes después de que deje de usar el arroz de levadura roja..
Interacciones medicamentosas
CoQ10 podría reducir los niveles de azúcar en la sangre, la presión arterial y el recuento de plaquetas. Debido a estos efectos, MayoClinic.com indica que es posible que necesite ajustes de dosis en la insulina y otros medicamentos para la diabetes, antihipertensivos y anticoagulantes para compensar.
Otras consideraciones de uso
Hable con su médico antes de usar CoQ10 si tiene una enfermedad hepática o si toma medicamentos que conllevan un riesgo de daño hepático. MayoClinic.com informa sobre un estudio que encontró niveles alterados de CoQ10 en la tiroides. Si padece alguna afección que afecte su glándula tiroides, hable con su médico..
