Cómo descongelar pechugas de pollo sin piel congeladas en el microondas

Olvidó volver a colocar las pechugas de pollo sin piel congeladas y ahora las necesita para su receta. Si bien no tiene tiempo suficiente para descongelarlos en el refrigerador, el método a menudo recomendado, su horno de microondas puede proporcionar una manera suficiente de descongelar los senos. Ya que calienta los senos en lugar de simplemente permitirles bajar gradualmente la temperatura, hay que vigilarlos de cerca y asegurarse de que no empiecen a cocinar. Pero cuando está hecho correctamente, puede descongelarlos uniformemente a una temperatura fresca para que estén listos para agregar a su receta de pechuga de pollo sin piel favorita.

Mujer que mira a escondidas dentro de microondas mientras que en cocina. (Imagen: mauricio jordan / iStock / Getty Images)

Paso 1

Retirar las pechugas de pollo de su embalaje..

Paso 2

Coloque las pechugas de pollo planas en una sola capa en un plato apto para microondas u otro recipiente poco profundo.

Paso 3

Coloca las pechugas de pollo en el microondas..

Etapa 4

Seleccione la configuración de descongelación en su microondas. Algunos microondas le permiten elegir el tipo de alimento que está descongelando y el número de libras.

Paso 5

Caliente las pechugas de pollo en el ciclo de descongelación durante 2 minutos si su microondas no ajusta automáticamente la cantidad de tiempo para calentar los alimentos.

Paso 6

Retire las pechugas de pollo del microondas después de 2 minutos, independientemente de si su microondas tiene una configuración automática.

Paso 7

Voltee las pechugas de pollo..

Paso 8

Vuelva a colocar las pechugas de pollo en el microondas y ejecute el ciclo de descongelación durante otros 2 minutos..

Paso 9

Revise y gire las pechugas de pollo cada 2 minutos hasta que se sientan suaves y no tengan puntos fríos..

Advertencia

Cocine las pechugas de pollo inmediatamente después de descongelar, asegurándose de cocinarlas a una temperatura interna de 165 grados F.

Cocine completamente las pechugas de pollo descongeladas antes de volver a congelarlas..