Cómo dejar de beber cocaína dietética sin los dolores de cabeza aplastantes

El dolor de cabeza aplastante que se obtiene al abandonar la dieta es probablemente debido a la abstinencia de la cafeína. Si bebe varios vasos al día, también podría tener una dependencia psicológica de la bebida. El consumo de grandes cantidades de dieta El coque puede provocar la pérdida de densidad ósea debido a que el ácido fosfórico en la bebida elimina el calcio de los huesos. Si toma mucha cocaína de dieta, puede proteger su salud ósea al dejar de fumar. Para dejar de tomar una dieta Coca Cola sin los dolores de cabeza aplastantes, evite dejar el pavo frío.

Retírese de la dieta Coca lentamente para evitar los dolores de cabeza. (Imagen: Sergey Peterman / iStock / Getty Images)

Paso 1

Registre la cantidad de Coca dietética que toma actualmente en un día. El seguimiento le ayuda a determinar su ración diaria de coque cuando comienza el proceso de destete.

Paso 2

Refrigere la cantidad exacta de latas que necesita para un día, menos uno. Por ejemplo, si normalmente bebe una botella de 2 litros de Coca-Cola de dieta por día, eso equivale a aproximadamente 68 onzas de Coca-Cola de dieta, o aproximadamente seis latas de 12 onzas. Aparta cinco para beber..

Paso 3

Beba esas latas de Coca-Cola durante el día, como lo haría normalmente. Cuando te quedes sin las latas que dejas de lado, no bebas más ese día. Reemplace cada lata de dieta. Coca cola que corte con una bebida no carbonatada, como el agua..

Etapa 4

Después de una semana de beber cinco latas, reduzca el número a cuatro por día y continúe durante una semana..

Paso 5

Continúe reduciendo la cantidad de latas diarias que consume cada semana hasta llegar a cero..

Propina

Quieres usar latas porque están premedidas. El uso de latas también le brinda una mejor visualización de la cantidad exacta de coca-cola que consume..

Es posible que aún experimente dolores de cabeza a medida que reduce lentamente su ingesta de Coca-Cola en la dieta, aunque deberían ser menos frecuentes o graves que el consumo de pavo frío. Si experimenta un dolor de cabeza, pruebe un remedio para el dolor de cabeza de venta libre que contenga cafeína..