Cómo tomar Shilajit para la libido

Shilajit es una sustancia que se encuentra en las rocas en las áreas del Himalaya de India y Afganistán. Según el Dr. Ray Sahelian, se cree que el shilajit es una mezcla de sustancias húmicas orgánicas y otras sustancias vegetales y microbianas. Shilajit se ha utilizado durante mucho tiempo en y alrededor de la India como un potenciador de la libido. Según un estudio realizado por la Universidad Nacional de Chungbuk en Corea del Sur, shilajit mostró un efecto espermiogénico y ovogénico en ratas, lo que significa que mejoró la formación de espermatozoides y óvulos. Sin embargo, hasta la fecha, no se han realizado estudios científicos en humanos para probar la efectividad de la shilajit para la libido o cualquier otro beneficio para la salud..

Shilajit se puede encontrar en las rocas en el Himalaya. (Imagen: Design Pics / Design Pics / Getty Images)

Paso 1

Consulte a su médico antes de comenzar a tomar un suplemento de shilajit. El suplemento no ha sido evaluado por la Administración de Drogas y Alimentos y no se han realizado estudios confiables en seres humanos, por lo que se desconocen sus riesgos y beneficios potenciales y un médico debe vigilarlo mientras toma shilajit.

Paso 2

Tome una o dos cápsulas dos veces al día o siga las recomendaciones de dosis de su médico. La mayoría de los shilajit vienen en forma de cápsulas y se pueden encontrar en tiendas de alimentos naturales y en línea. La dosis recomendada en las botellas es de una a dos cápsulas dos veces al día..

Paso 3

Continuar tomando indefinidamente. Shilajit está diseñado para ser utilizado como un suplemento constante, como una vitamina, para que no tenga que encender y apagar el ciclo como lo hace con algunos suplementos..

Advertencia

Shilajit no ha sido evaluado por la Administración de Drogas y Alimentos o con estudios científicos verificables en humanos. Por lo tanto sus beneficios y riesgos son desconocidos..