¿Es el té verde un laxante?
Si disfrutas ocasionalmente tomando una taza de té verde para hacerte sentir un poco más alerta durante una tarde aburrida en el trabajo, no esperes que pronto tendrás que evacuar los intestinos. Aunque la cafeína puede promover la actividad intestinal, el té no suele tener un efecto laxante en su sistema digestivo.
Una olla de verter una taza de té verde en una taza de vidrio. (Imagen: Ver Stock / Ver Stock / Getty Images)El té no debería hacerte ir
El café con cafeína puede servir como un laxante valioso, incluso si usted toma solo una cantidad moderada. El té, sin embargo, no tiene la misma calidad laxante, según One Medical Group. El té verde contiene significativamente menos cafeína que el café. Una taza de té verde tiene entre 14 y 60 miligramos de cafeína, que es más suave que los 100 miligramos de cafeína en una taza de café estándar. Sin embargo, el té verde es un diurético, lo que significa que podría hacer que orine más de lo normal.
