¿Está bien beber agua salada todos los días como limpiador?

Algunas personas abogan por el uso de limpiadores de agua salada o purgas para limpiar el cuerpo de toxinas, contaminantes y otros materiales no deseados. Su cuerpo procesa naturalmente los materiales de desecho mediante una variedad de métodos, y mientras que beber agua salada puede provocar que vomite casi de inmediato, también puede provocar efectos mucho más graves. Siempre consulte a un médico si está considerando tomar agua salada o comenzar una limpieza con agua salada.

Los océanos son naturalmente salados. (Imagen: junyyeung / iStock / Getty Images)

Sal y el cuerpo

Nuestros cuerpos necesitan sal para funcionar correctamente, aunque solo en pequeñas cantidades. Sus células dependen de la sal, o más específicamente, del elemento de sodio que está presente en la sal, para mantener los equilibrios químicos y las reacciones del cuerpo, según el Servicio Nacional de Océanos, parte de la Administración Nacional Oceánica y Atmosférica. Los riñones procesan el exceso de sal produciendo urea, que se excreta como orina. Cuando ingieres agua salada, tus riñones eliminan el exceso de sal al extraerla de tu sangre y producir más orina..

Efectos negativos

Beber agua salada puede tener efectos negativos inmediatos. Según un estudio publicado en el "Western Journal of Medicine", el consumo de agua salada puede producir efectos negativos significativos con bastante rapidez. Es posible una diarrea severa y repentina, así como micción más frecuente y dolores de cabeza. Cuanto más agua salada tome, más difícil será para los riñones procesar el exceso de sal, y también puede causar daño renal e incluso fallas al consumir demasiada agua salada..

Deshidración

En las circunstancias más graves, beber agua salada puede llevar a la muerte. El Servicio Nacional de Océanos informa que debido a que su riñón solo puede producir orina que es menos salada que el agua salada, usted debe orinar más de lo que bebe. De acuerdo con la universidad de Elmhurst, por cada cuarto de galón de agua salada que ingieres, tu cuerpo produce un cuarto de galón y medio de orina. Debido a esto, aunque esté bebiendo agua, su cuerpo expulsa más agua de la que ingiere. Las personas que beben agua salada durante demasiado tiempo finalmente mueren de deshidratación..

Sal de mar o sal no yodada

Algunos defensores de la limpieza con agua salada o estrategias de dieta similares afirman que la sal marina u otras formas de sal no yodada son mejores para usted que la sal de mesa. Sin embargo, la sal se compone esencialmente de los mismos dos minerales básicos: sodio y cloro. Mientras que los fabricantes de sal marina elaboran su producto deshidratando el agua de mar, la sal de mesa generalmente está hecha de depósitos de sal que se encuentran en la tierra. La sal marina generalmente contiene más minerales traza que la sal de mesa, de acuerdo con la American Heart Association, mientras que la sal procesada elimina esos minerales, lo que explica la diferencia en sabor y apariencia.