¿Está bien tomar un suplemento de canela durante la lactancia?
Hay algunos tipos de canela. Los dos más comunes se llaman Ceilán y Casia, pero la canela rara vez se identifica por tipo en el envase. La canela se usa con frecuencia como una especia en recetas y se espolvorea sobre alimentos como la avena, pero también está disponible en forma de suplemento para fines medicinales. Los suplementos generalmente se toman en dosis de entre 1 y 1,5 g por día..
La canela a niveles medicinales puede no ser adecuada para las madres que amamantan. (Imagen: Maksym Khytra / iStock / Getty Images)Usos
La canela se ha utilizado con fines medicinales desde el 2000 a. C., según Drugs.com. El uso medicinal moderno más conocido de la canela es el de los diabéticos para ayudar a controlar el azúcar en la sangre. La canela también se usa para problemas gastrointestinales, como náuseas, vómitos, distensión abdominal, gases y diarrea. Las mujeres que menstrúan a veces usan canela para aliviar los síntomas premenstruales y los calambres. La canela también puede tener actividad antimicrobiana..
La seguridad
Si bien la canela, al menos en las cantidades utilizadas en los alimentos, generalmente se considera segura para las madres que amamantan, no hay pruebas suficientes para determinar si las dosis suplementarias más altas también son seguras. Las madres lactantes que usan la hierba fenogreco para aumentar el suministro de leche deben evitar el uso de canela al mismo tiempo, ya que ambas pueden causar una caída en el azúcar en la sangre. Como tal, tomar los dos juntos puede ser peligroso. La canela, como todas las demás especias y hierbas, no está regulada por la FDA, por lo que la efectividad, los riesgos y los beneficios siguen siendo desconocidos..
Reacciones infantiles
Algunos bebés desarrollan una sensibilidad a los alimentos o especias que la madre lactante ha ingerido. Para los bebés que son sensibles a la canela, los síntomas generalmente aparecen poco después de que la madre consume la especia. Los bebés sensibles pueden volverse quisquillosos en el pecho o tener gases poco después de amamantar. Algunos bebés también pueden reaccionar negativamente al sabor u olor de la canela en la leche materna. Otros bebés, sin embargo, pueden ignorar o disfrutar el sabor. Los bebés que experimentan diferentes sabores, incluida la canela, a través de la leche materna de su madre pueden ser menos exigentes cuando comen alimentos sólidos.
Recomendaciones
Debido a que la seguridad de la canela en forma de suplemento aún no se ha estudiado lo suficiente con respecto a las madres lactantes, las mujeres que están amamantando deben consultar a sus médicos antes de tomarla. Una mujer que disfruta comer canela en dosis que se encuentran en los alimentos puede continuar comiéndola de esta manera sin preocuparse, a menos que su bebé desarrolle una reacción..
