¿La papaya es segura para los niños?
La papaya es una fruta nutritiva que se cultiva en las regiones tropicales. La papaya es rica en antioxidantes y es una buena fuente de varias vitaminas y minerales. La papaya también contiene una enzima proteolítica llamada papaína, que acelera la digestión o descomposición de la proteína en aminoácidos. Los niños, como los adultos, pueden experimentar mala digestión, enfermedad celíaca y otras afecciones que pueden ser ayudadas por la papaína. Sin embargo, si su hijo tiene fibrosis quística, debe tener mucho cuidado al darle papaya o suplementos de papaína. Consulte a su médico antes de considerar los suplementos de papaína..
Dos mitades de papaya en una mesa de madera. (Imagen: mirardo73 / iStock / Getty Images)Papaya
La papaya es una fruta ligeramente dulce que tiene un aroma único y almizclado. Las papayas tienen un alto contenido de antioxidantes, como carotenoides y flavonoides, y son buenas fuentes de vitaminas A, B-9, C, E y K, así como de magnesio, potasio y fibra insoluble, según la "Asociación Dietética Americana de Alimentos y Nutrición Completos". Guía." La papaya, al igual que la piña, contiene enzimas naturales que ayudan a digerir las proteínas. La papaína es la enzima más predominante en la papaya. Las personas indígenas que comúnmente consumen papaya generalmente lo hacen después de comidas ricas en proteínas porque saben que promueve una digestión eficiente. La digestión de proteínas es necesaria para producir aminoácidos, pero se requiere una alta acidez estomacal y la liberación de enzimas pancreáticas. Si usted o sus hijos no producen suficiente ácido o enzimas pancreáticas, el metabolismo de las proteínas se ve seriamente obstaculizado.
Usos de la papaína
La papaína se considera comúnmente como una ayuda digestiva para quienes tienen problemas para digerir proteínas, pero también es útil para la acidez estomacal, el estreñimiento, la diarrea, estimular el apetito, prevenir las úlceras, aliviar el dolor y acelerar la curación de heridas leves y moretones, según el documento " Principios y Práctica de la Fitoterapia: Modern Herbal Medicine ". Como tal, el jugo de papaya o el extracto de papaína se pueden consumir internamente o se pueden aplicar externamente. Si su hijo tiene la enfermedad celíaca, la papaína puede ser útil porque descompone el gluten de trigo, un factor importante que contribuye a la enfermedad. Sin embargo, los supuestos beneficios de la papaína no han sido verificados por estudios científicos en personas.
Contenido de papaína
Como suplemento, la papaína se extrae del látex blanco lechoso de la fruta de papaya verde. La papaya no madura es una fuente mucho más alta de papaína que la fruta madura. Aunque los estadounidenses comen predominantemente la fruta madura, la papaya verde es la preferida en el sudeste asiático y en muchos otros países tropicales. La papaína está disponible sola en forma capsular, combinada con otras enzimas vegetales como la bromelaína o en forma de cremas para uso externo. Las dosis para niños generalmente no son más de la mitad de las dosis para adultos, así que lea las etiquetas cuidadosamente. Para detectar reacciones alérgicas, dele a sus hijos jugo de papaya fresco y maduro, y vea cómo reaccionan antes de considerar la papaína suplementaria..
Precaución
Si su hijo tiene enfermedad de fibrosis quística, se puede desarrollar una afección grave llamada colonopatía fibrosa si se consumen grandes cantidades de enzimas pancreáticas, incluida la papaína, de acuerdo con los "Principios de Medicina Interna de Harrison". La colonopatía fibrosa implica daño en el intestino grueso, por lo que consulte a su médico de cabecera si su hijo tiene fibrosis quística. Además, los niños con trastornos de malabsorción severos o aquellos que toman medicamentos para adelgazar la sangre también deben evitar las enzimas proteolíticas. Consulte con su médico antes de darle suplementos a su hijo, especialmente si tiene problemas de salud.
