Kiwi para el cuidado de la piel
Los kiwis son nativos del valle del río Yangzte de China, pero hoy en día se cultivan comercialmente en todo el mundo. La fruta difusa de piel marrón con el sabroso centro verde está cargada de beneficios nutricionales que compiten con los de muchas otras frutas. Ya sea que los comas o apliques la carne a tu piel, los kiwis contienen vitaminas y otros nutrientes que contribuyen a una piel saludable y brillante. Al elegir una crema o gel tópico que contenga kiwi o extracto de kiwi, tenga en cuenta que la investigación sobre las aplicaciones tópicas del kiwi continúa..
Kiwis a la venta en un mercado. (Imagen: filipefrazao / iStock / Getty Images)Piel firme
Los kiwis contienen grandes cantidades de vitamina C, que ayuda al cuerpo a producir colágeno, una proteína del tejido conectivo que ayuda a reafirmar la piel. La producción de colágeno disminuye con el envejecimiento, haciendo que la piel pierda elasticidad. Los ingredientes estimulantes del colágeno, como el extracto de kiwi, se pueden agregar a los productos para el cuidado de la piel para retardar la aparición del envejecimiento..
Piel suave
La vitamina C no solo reafirma la piel, la repara. Los kiwis tienen más vitamina C que una cantidad comparable de naranjas. La vitamina C ayuda a curar los cortes y las abrasiones y también sirve para prevenir la piel áspera y seca. Además de los productos para el cuidado de la piel que contienen extracto de kiwi, obtenga un refuerzo interno de vitamina C con una ensalada fresca de kiwi, fresas y rodajas de cítricos para ayudar a proteger la piel desde adentro hacia afuera..
Piel mas suave
Los kiwis son una buena fuente de vitamina E. El Centro Médico de la Universidad de Maryland dice que la vitamina E tópica puede disminuir las líneas faciales y la profundidad de las arrugas. Los estudios de la vitamina E como una aplicación externa no son concluyentes pero están en curso. Se ha demostrado que la vitamina E reduce el cáncer de piel inducido por UV en pruebas con animales. Recuerde que los cosméticos no están tan estrictamente regulados por la Administración de Medicamentos y Alimentos de EE. UU. Como los productos clasificados como medicamentos. El bloqueador solar le ofrece protección contra los dañinos rayos ultravioleta o UV. La crema antiarrugas puede o no borrar esas líneas de expresión..
Piel más joven
No puede hacer retroceder el reloj, pero puede ralentizarlo. Los kiwis son una fuente importante de antioxidantes que pueden retrasar los efectos del envejecimiento en todo el cuerpo. Los antioxidantes neutralizan los radicales libres que pueden dañar las células sanas y aceleran el proceso de degeneración, incluidos los cambios en el grosor, la elasticidad y la firmeza de la piel. Debe obtener sus antioxidantes de fuentes alimenticias, como los kiwis que tienen una mezcla compleja de vitaminas C, E, licopeno y otras sustancias que combaten los radicales libres..
