Niveles bajos de potasio y falta de aliento
La próxima vez que se sienta sin aliento podría no ser porque está fuera de forma: los niveles bajos de potasio también pueden contribuir a la falta de aliento, también llamada "disnea". Hay muchas razones diferentes por las que puede tener niveles bajos de potasio, y es importante reconocer los síntomas y las causas antes de que surjan complicaciones mortales..
Albaricoques en una mesa de madera (Imagen: ValentynVolkov / iStock / Getty Images)Que es el potasio?
El potasio, junto con el sodio y el cloruro, son minerales que funcionan como electrolitos en su cuerpo. Necesita estos electrolitos para que sus fluidos corporales, contracciones musculares y transmisiones nerviosas funcionen correctamente. El potasio está disponible en alimentos como albaricoques, aguacates, bananas, melones, kiwis, habas, naranjas, papas, espinacas, tomates e incluso leche. Puede aumentar su nivel de potasio al consumir cualquiera de estos, pero debe saber que los niveles bajos de potasio rara vez están relacionados con la dieta..
Hipopotasemia
Cuando su nivel de potasio es demasiado bajo se llama hipopotasemia. En general, el nivel de potasio en su suero, el fluido libre de células del torrente sanguíneo, debe estar entre 3,6 y 4,8 miliequivalentes por litro, o mEq / L. Si su nivel de potasio está por debajo de 3.5, se considera bajo, y si cae por debajo de 2.5, puede ser potencialmente mortal y puede requerir atención médica inmediata..
Los síntomas de niveles bajos de potasio incluyen dificultad para respirar, sed repentina, mareos al levantarse, debilidad muscular, contracciones o espasmos y parálisis muscular o intestinal.
¿Por qué te hace falta de aliento??
Cuando tiene niveles bajos de potasio, esto puede hacer que se sienta sin aliento, ya que un nivel bajo de potasio puede hacer que su corazón tenga un ritmo irregular. Cuando tiene un ritmo cardíaco irregular, se bombea menos sangre desde los atrios hacia los ventrículos, lo que hace que circule menos sangre en el cuerpo. Esta sangre comienza a acumularse en los pulmones y causa dificultad para respirar, entre otros síntomas potencialmente graves..
Causas
Si su nivel de potasio es demasiado bajo, probablemente no sea porque no esté obteniendo lo suficiente, sino más a menudo porque lo está perdiendo tan rápidamente que su cuerpo no puede mantenerse al día. El potasio generalmente se obtiene al ingerir alimentos ricos en potasio, pero también puede ser absorbido por vía intravenosa en una emergencia.
Las causas frecuentes del bajo nivel de potasio son la pérdida excesiva de líquidos a través de la micción, vómitos o diarrea; uso de laxantes; trastornos de la alimentación; insuficiencia renal crónica; y un aumento en el movimiento de la sangre a las células, a menudo asociado con problemas de tiroides.
Precaución
Si su nivel de potasio es bajo, podría deberse a no comer suficientes alimentos ricos en potasio. Es más probable que su nivel de potasio sea bajo debido a la pérdida de líquidos y que su nivel bajo de potasio sea un síntoma de un problema mayor. El bajo nivel de potasio está relacionado con la falta de aliento, los latidos irregulares del corazón, los problemas gastrointestinales, la diabetes tipo II y algunos trastornos suprarrenales. Cada vez que experimente síntomas desconocidos o incómodos, debe consultar a su médico..
