Maxwell House Coffee Nutrition
Maxwell House es una división de Kraft Foods, la segunda compañía de alimentos más grande del mundo. Junto con las diferentes variedades de Maxwell House Coffee, el sitio web de Kraft dice que a partir de 2010, las bebidas representan el 18 por ciento de los ingresos netos de Kraft Foods. El café Maxwell House viene en varias variedades, incluyendo café molido regular, café descafeinado y café instantáneo International Cafe. Si le gusta agregar azúcar o crema a su café, afectará los valores nutricionales generales.
Una taza de café en un mantel de encaje blanco. (Imagen: Morana Franov / iStock / Getty Images)Cafeína
Todo el café contiene cafeína, a menos que haya pasado por el proceso de descafeinado, y los cafés de Maxwell House no son una excepción. La cafeína es un estimulante del sistema nervioso central y, como muchas otras personas, puede disfrutar de una taza o dos de café a primera hora de la mañana. Según el sitio web Guarana.com, en general, un 8 oz. taza de café preparado contiene 135 mg de cafeína. Uno de 8 oz. taza de café Maxwell House International Cafe French Vanilla tiene de 45 a 50 mg de cafeína. Los productos descafeinados no están completamente libres de cafeína, pero contienen mucho menos, aproximadamente 5 mg por 8 oz. vaso.
Calorías
Una buena taza de café negro, ya sea regular o descafeinada, no tiene calorías. Las calorías provienen de cualquier aditivo, como la leche, la crema o el azúcar. De acuerdo con LIVESTRONG.com, agregando 1/2 oz. de 2 por ciento de leche, aproximadamente la cantidad contenida en una taza de crema, agrega 8 calorías. Añadiendo 1 cucharadita. De azúcar a su café agrega 11 calorías. Las mezclas de café Maxwell House International Cafe vienen con crema y azúcar ya agregadas. Una porción, o 4 cucharaditas, de la mezcla de Maxwell House International Cafe French Vanilla tiene 60 calorías, mientras que el café internacional descafeinado sin azúcar Suisse Mocha tiene 30 calorías. Aunque no es una fuente importante de sus calorías diarias, una porción de café con sabor proporciona de 1.5 a 3.0 por ciento de sus calorías para una dieta diaria típica de 2,000 calorías.
Carbohidratos
Los carbohidratos, derivados de los almidones y azúcares en su dieta, le proporcionan a su cuerpo su principal fuente de energía. Una taza de café regular o descafeinado que se toma negro no contiene carbohidratos. Sin embargo, agregue 1/2 oz. de 2 por ciento de leche y un paquete de azúcar, y un 8 oz. taza de café regular Maxwell House tiene 1 g de carbohidratos. Las mezclas de café de International Cafe ya tienen crema y azúcar en el polvo, con 10 g, con 8 g de azúcar en 4 cucharaditas. de la mezcla de café de vainilla francesa y 2 g de carbohidratos en la mezcla de café de moka Suisse sin azúcar descafeinado. Recuerde agregar los valores nutricionales adicionales si tiene más de un paquete de azúcar o 1/2 oz. de 2 por ciento de leche en tu cafe.
Otros nutrientes
Un 8 oz. taza de café negro regular no ofrece ninguna otra nutrición. Si añades 1/2 oz. del 2 por ciento de leche y un paquete de azúcar, una taza de café regular proporciona menos de 1 g de grasa total y 8 mg de sodio. Una ración de 4 cucharaditas. El café International Cafe French Vanilla contiene 3 g de grasa total y 55 mg de sodio, mientras que una porción de la mezcla de café Suisse Mocha sin azúcar descafeinado tiene 2 g de grasa total y 45 mg de sodio. MayoClinic.com dice que debe limitar su consumo total de grasas de 44 a 78 g por día, y su sodio a 2,300 mg por día.
