Información nutricional del café helado McDonald's
McDonald's introdujo recientemente su línea McCafe, que incluye café tostado de primera calidad, lattes con sabor y batidos de frutas. El café McDonald's está hecho de granos de arábica 100 por ciento obtenidos de todo el mundo. El café helado McDonald's casi no contiene nutrientes a menos que se agregue crema ligera o jarabe de vainilla.
Tamaño de la porción y calorías
El tamaño de la porción de café helado McDonald's es de 11.5 oz, que se considera mediano. El café en sí no tiene calorías, grasas, carbohidratos o proteínas. La adición de crema ligera y jarabe de vainilla cambia las cosas, sin embargo. Agregar crema ligera a su café helado le brinda 90 calorías adicionales, 70 de las cuales provienen de la grasa. Agregar el jarabe de vainilla proporciona 100 calorías. Esto hace que su gran total de 190 calorías si toma su café helado con crema ligera y jarabe de vainilla.
Grasa y colesterol
No hay grasa o colesterol en el café helado simple, negro. Agregar crema ligera a su café helado proporciona 8 g de grasa, 5 g de las cuales provienen de fuentes de grasa saturada y 3 mg de colesterol. Esta es una cantidad moderada de grasa pero una cantidad alta de grasa saturada. La grasa saturada es la clase que puede elevar los niveles de colesterol y debe ser limitada. El jarabe de vainilla no contiene grasa ni colesterol..
Sodio y proteína
El café helado McDonald's contiene 10 mg de sodio, lo que lo convierte en una bebida muy baja en sodio. No hay sodio en crema ligera o jarabe de vainilla. Esta bebida no contiene proteínas cuando se toma negro. Añadir crema ligera proporciona 1 g de proteína..
Hidratos de carbono, fibra y azúcar
No hay carbohidratos, fibra o azúcar en el café helado de McDonald's cuando se toma en negro. Agregar crema ligera proporciona 2 g de carbohidratos, y agregar jarabe de vainilla proporciona 27 g de carbohidratos. En una etiqueta de alimentos, los carbohidratos se descomponen en fibra, azúcar y otros almidones. Macdonald's dice que los 27 gramos de carbohidratos en el jarabe de vainilla provienen del azúcar. En general, este es un nivel bajo a moderado de carbohidratos y aproximadamente la misma cantidad de azúcar que en una lata de refresco regular.
Vitaminas y minerales
El café helado McDonald's proporciona una pequeña cantidad de vitamina A si se agrega una crema ligera, y el café y la crema ligera tienen una pequeña cantidad de calcio. Ningún nivel de estos nutrientes es significativo.
