Riesgos y efectos secundarios de la melatonina
La melatonina, una hormona natural que regula el reloj interno del cuerpo, también se usa para tratar los trastornos del sueño y otros problemas de salud. Los suplementos de melatonina sintética pueden ayudar a ajustar los ciclos de sueño en personas autistas, con retraso mental y ciegas, así como en aquellos con jet lag y pueden mejorar el insomnio. La melatonina tiene varios efectos secundarios y riesgos, algunos potencialmente graves. Comenzando con una dosis muy baja, no más de lo que su cuerpo produce diariamente, o 0,3 mg, puede ayudar a reducir los síntomas, informa el sitio web del Centro Médico de la Universidad de Maryland.
Cansada y sin dormir mujer acostada en la cama. (Imagen: g-stockstudio / iStock / Getty Images)Trastornos del sueño
La melatonina puede causar pesadillas, sonambulismo o sueños muy vívidos. La somnolencia diurna también puede ocurrir, pero puede mejorar si disminuye la dosis, indica el sitio web del Centro Médico de la Universidad de Maryland. Tomar demasiada melatonina también puede alterar los ritmos circadianos de su cuerpo, o el reloj interno. Desorientación y confusión también pueden ocurrir..
Cambios de humor
La melatonina puede causar cambios en el estado de ánimo, como irritabilidad, empeoramiento de la depresión, tristeza por vértigo. Los síntomas psicóticos como alucinaciones y paranoia también pueden ocurrir, como resultado de una sobredosis de la droga, informes de MayoClinic.com.
Efectos hormonales
La melatonina podría interferir con la fertilidad masculina y femenina al interferir con los niveles hormonales normales como el estradiol, la progesterona, la hormona luteinizante, la prolactina, el cortisol y la hormona tiroidea. Debido a sus efectos sobre otras hormonas, los niños, especialmente los adolescentes, no deben tomar melatonina, lo que podría interferir con el desarrollo en la adolescencia. Las mujeres embarazadas tampoco deben tomar melatonina, debido a sus efectos sobre los niveles hormonales. El medicamento puede interrumpir la ovulación en las mujeres y también puede disminuir el recuento de espermatozoides y la motilidad en los hombres. La melatonina también puede disminuir el deseo sexual y puede causar ginecomastia, aumento del tamaño de los senos en los hombres.
Malestar estomacal
La melatonina puede causar problemas estomacales, como náuseas, vómitos o calambres estomacales. La melatonina también puede desencadenar los síntomas de la enfermedad de Crohn, advierte MayoClinic.com. La enfermedad de Crohn, una enfermedad inflamatoria del intestino, puede causar dolor abdominal, diarrea, dolor rectal y fiebre.
Interacciones medicamentosas
La melatonina puede interferir con varios medicamentos. Tomar medicamentos sedantes con melatonina puede causar somnolencia excesiva o sedación. La melatonina también puede reducir la efectividad de los medicamentos para la presión arterial y puede aumentar la presión arterial en las personas que toman ciertos medicamentos, afirma MedlinePlus. La melatonina puede actuar como anticoagulante o anticoagulante. Tomar melatonina con anticoagulantes como la heparina o la warfarina puede causar sangrado excesivo o moretones. La melatonina también puede disminuir la eficacia de los esteroides y los medicamentos inmunosupresores.
